El aceite de almendras es uno de los productos para el cuidado del cabello más populares en la industria de la belleza. Puede que tengas un poco en forma de semilla en tu cocina, pero ¿en qué medida funciona realmente el aceite de almendras como producto para el cuidado del cabello?
En este artículo, hablaremos de los beneficios del uso del aceite de almendras puro para el crecimiento natural del cabello, la caída del cabello, la caspa, los masajes del cuero cabelludo y mucho más.
¿De dónde procede el aceite de almendras?
Estas semillas son originarias de Irán y el Levante, y del Mediterráneo. Se ha sugerido que el almendro puede haber sido uno de los primeros árboles domesticados para uso humano.
Las pruebas de su uso en la zona se remontan al menos a la Primera Edad del Bronce, e incluso se encontraron algunas almendras en la tumba del rey Tutankamón. Un texto del siglo IV, el Hexaemeron de San Basilio, contiene una referencia a los almendros.
Indicaba a la gente que los clavara en el centro y observara que se producía un «cambio» en ellos, que ahora los científicos piensan que puede haber detenido la producción de toxinas, lo que hace que sus semillas de almendra sean seguras para comer.
En realidad, los humanos pueden haber tenido un respiro, ya que una única mutación genética hace miles de años ayudó a «desactivar» parte del potencial tóxico de las plantas.
Desde allí, se extendieron a Europa y finalmente a Norteamérica, donde California se ha convertido en uno de los mayores productores de almendras del mundo.
Las almendras silvestres son en realidad venenosas, lo que hace mucho más impresionante que las antiguas civilizaciones de Oriente Medio y el Cáucaso fueran capaces de averiguar cómo cultivarlas y hacerlas no letales y deliciosas.
El nombre también ha evolucionado a lo largo de los siglos: «almendra» viene de «almande» en francés antiguo, que a su vez procede del latín amandula, que a su vez está conectado con el griego «amígdala», que probablemente reconozcas como parte del cerebro.
Conectando aún más los diferentes elementos de este juego etimológico está el hecho de que la palabra italiana para almendra, «mandorla», se refiere a las ráfagas de luz en forma de almendra alrededor de las personas santas que se ven en el arte sagrado, especialmente en el arte cristiano primitivo.
- NOMBRE BOTÁNICO: Prunus dulcis (Mill.) D.A.Webb
- PARTE UTILIZADA: Almendras
- CALIDAD: Aceite obtenido por primera presión en frío de las...
- CERTIFICACIÓN ECOLÓGICA: Procedente de la agricultura...
- COMPROMISOS DE AROMALABS: Exigentes con la calidad, nuestros...
Esto incluye algunos de los mosaicos del siglo V que adornan la iglesia de Santa María la Mayor de Roma. En la actualidad, las almendras pueden ser dulces o amargas, siendo esta última categoría un retroceso a su variedad más antigua, más salvaje y más tóxica, que contiene trazas de ácido prúsico, aunque no lo suficiente como para enfermar.
¿Qué hace el aceite de almendras dulces por tu pelo?
En contra de sus antiguos orígenes tóxicos, en realidad hay una gran cantidad de datos científicos que señalan que las almendras y el aceite de almendras tienen grandes beneficios para la salud.
Por ejemplo, un estudio descubrió que el aceite de almendras puede ayudar con las estrías, mientras que otro publicado en el International Journal of Molecular Sciences descubrió que puede aliviar el picor.
Éstos son sólo dos ejemplos de cómo el aceite de almendras puede ayudar a tu piel, y el aceite de almendras brilla realmente como producto para el cuidado de la piel.
El aceite de almendras tiende a permanecer a nivel de la piel, lo que lo hace ideal para tratar la capa epidérmica superior y la región que está justo debajo, que es, por supuesto, donde está arraigado tu pelo.
En la raíz de la naturaleza beneficiosa de los extractos de aceite de almendras para tu pelo, tu piel y tu salud en general está su naturaleza rica en nutrientes, empezando por el hecho de que está lleno de vitamina E.
Si eres un conocedor de los productos para el cuidado de la piel y el cabello, probablemente ya puedas adivinar por qué el aceite de almendras es tan bueno en este aspecto, porque la vitamina E es extremadamente versátil en este sentido, ya que ayuda con todo, desde los radicales libres hasta la piel áspera y los daños del sol.
Más recientemente ha sido aclamado por sus propiedades estéticas, ya que ayuda a dar a tu cabello un brillo más liso y luminoso.
A continuación veremos por qué la vitamina E es tan esencial para el cuidado del cabello, pero primero vamos a hablar de otro nutriente importante que contiene el aceite de almendras y que es muy útil: las proteínas. Las hebras individuales del cabello están formadas por queratina, que es una proteína.
La falta de proteínas puede conducir a una falta de cabello en forma de pérdida de cabello (llamada «caída del cabello» en algunas culturas). La falta de proteínas también puede dar lugar a un cabello poroso, laxo o quebradizo.
Por tanto, una táctica para revertir esto es introducir más proteínas en tu sistema. Aunque, en teoría, puedes ponerte en plan Rocky Balboa y engullir un montón de huevos crudos o carne para conseguirlo, añadir un poco de aceite de almendras a tu rutina de cuidado del cabello es probablemente mejor para tu salud, así como para el pelo.
Por eso el aceite de almendras se utiliza a menudo como emoliente e hidratante, y ambos pueden ayudar a suavizar significativamente tu piel cuando se utiliza correctamente.
Es un tratamiento especialmente eficaz para el eczema, ya que un estudio de 2018 publicado en el Journal of Drugs and Dermatology descubrió que el extracto de aceite de almendras dulces reducía los síntomas de los casos moderados e incluso algunos graves de dermatitis.
El aceite de almendras también contiene ácidos grasos omega-3, y aunque la investigación sobre sus capacidades visa vi del cabello es limitada, hay algunos datos prometedores que sugieren que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello.
Un estudio de 2018, por ejemplo, descubrió que el omega-3 ayudaba al crecimiento del pelo en roedores.
Esto concuerda con un estudio de 2015 sobre la caída del cabello en las mujeres, publicado en la revista Journal of Cosmetic Dermatology, en el que se analizaron dos grupos de 60 personas, uno que tomaba omega-3 y omega-6 y el otro un grupo de control, y los resultados revelaron un mayor crecimiento activo en el primer grupo que en el segundo.
Algunos datos de ese mismo estudio sugieren que el omega-3 también podría ayudar al grosor del cabello, pero los datos son aún limitados.
Los beneficios del aceite de almendras para el cuidado del cabello
1. Beneficios de la vitamina E y los antioxidantes
Es probable que hayas oído hablar de los muchos beneficios que puede aportar la introducción de antioxidantes en tu dieta, y lo mismo puede ocurrir con tu cabello. La razón tiene que ver con lo que se conoce como radicales libres.
Una vez activados por fuentes externas, como la luz ultravioleta, son moléculas que pueden volverse inestables y hacer que tu pelo y tu piel envejezcan más rápido.
Aquí es donde el aceite de almendras puede ayudar. La vitamina E ha sido un producto imprescindible para el cuidado de la piel al menos desde la década de 1950, y sus propiedades antienvejecimiento se están adoptando ahora también en el lado del cuidado del cabello.
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Pero eso no es todo lo que la vitamina E puede hacer por tu cabello. Un pequeño ensayo realizado en 2010 descubrió que también puede ayudar con el estrés oxidativo, ayudando a mitigar la caída del cabello.
La vitamina E también es buena para equilibrar los aceites de tu cuero cabelludo. No quieres erradicarlos totalmente, ya que no quieres que tu cuero cabelludo se reseque, pero tampoco quieres un desastre graso en la parte superior del cuero cabelludo.
Es necesaria una cierta cantidad de aceite protector en tu cuero cabelludo. Su deficiencia puede deberse a la falta de vitamina E. El aceite de almendras, con su rico contenido en vitamina E, puede ayudar con todo esto y, de hecho, es mejor para quienes tienen el pelo graso.
2. Añade suavidad y brillo
Hay una cierta sensación de orgullo que puede provenir de tener el pelo liso, suave y brillante, y el aceite de almendras puede hacer eso por ti. En lugar de sufrir un cabello encrespado o quebradizo, el aceite de almendras puede alisar y suavizar tu cabello, a la vez que le da un nuevo brillo.
Esto se debe, en parte, a que el aceite de almendras es un emoliente natural, lo que significa que puede rellenar los huecos de tu pelo hasta el nivel celular, lo que a su vez puede alisar los folículos y hacerlos agradables y saludables.
Cuando tu pelo está más liso y suave, también es más fácil de peinar, lo que a su vez significa que no tendrás que preocuparte de peinar agresivamente las puntas encrespadas o de provocar el encrespamiento o la rotura del pelo con un peinado excesivo.
3. Fortalece y repara el cabello
Además de la vitamina E, el aceite de almendras también es rico en vitamina B-7, que puede ayudar a fortalecer tu cabello. Este y otros nutrientes permiten que el aceite de almendras repare tu cabello a nivel celular, dándote un pelo más sano y frondoso.
Si añadimos el hecho de que el aceite de almendras puede atrapar la humedad y prevenir los daños, queda clara la razón de su inclusión en tantos champús y acondicionadores para reparar y fortalecer el cabello.
Como ya se ha dicho, el aceite de almendras también puede tratar la caída del cabello.
4. Crecimiento del cabello
Es el gran santo grial del cuidado del cabello para muchos: productos que pueden estimular su crecimiento. Aunque los estudios aún no son concluyentes sobre muchos productos comercializados como estimulantes del crecimiento del cabello, el aceite de almendras ha demostrado ciertamente su potencial en ese sentido.
5. Fragancia encantadora
Buscando añadir un toque extra al atractivo de su cabello. El aceite de almendras también puede impregnar tu pelo de una dulce fragancia, lo cual es una razón más por la que a las mezclas de champú les encanta incluir aceite de almendras.
6. Propiedades anticaspa y antiinflamatorias
Pocas afecciones del cabello y el cuero cabelludo tienen el potencial de ser tan embarazosas como la caspa, y por eso te gustaría hacer todo lo posible para eliminarla.
Aunque el aceite de almendras no la eliminará por sí solo ni mucho menos, puede ayudar, en gran medida, porque es bueno para tratar la piel seca.
Como ya hemos dicho, el aceite de almendras es un emoliente e hidratante natural, lo que significa que hace un gran trabajo para suavizar y alisar la piel.
Eso es una buena noticia para los que sufren de caspa, porque la piel seca que pica, aunque no es en absoluto la única causa de la caspa, sí puede contribuir a ella. El aceite de almendras no sólo saca lo mejor de tu cabello, sino que calma el cuero cabelludo para que pueda crecer sano.
Posibles efectos secundarios del aceite de almendras
Otra gran ventaja de utilizar el aceite de almendras en tu régimen de cuidado de la piel y el cabello es el hecho de que tiene muy pocos efectos secundarios negativos, aunque si tienes alguna alergia a los frutos secos querrás mantenerte alejado.
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Ocasionalmente puede causar picores o enrojecimiento, aunque esto es poco frecuente. Dicho esto, deberás aplicar un poco en una pequeña parte de tu piel para ver si te molesta. Si no es así, no deberías tener problemas.
Cómo utilizar el aceite de almendras
El aceite de almendras es bastante fácil de utilizar y aplicar en el cuero cabelludo y el cabello. Se puede frotar de forma indirecta, que es precisamente lo que debes hacer, aunque no quieras ahogar tus folículos en el aceite, ya que basta con un par de gotas.
Si aplicas el aceite de almendras con la esperanza de aumentar la suavidad y mejorar el brillo, asegúrate de aplicarlo en las puntas del cabello. Masajea tu pelo y tu cuero cabelludo con suavidad y déjalo actuar después de aplicarlo.
Si quieres utilizarlo como mascarilla capilar, mezcla una parte a temperatura ambiente con dos partes de aceite de coco y un agente acondicionador como el aguacate. Aplica esta mascarilla sobre el cabello limpio y seco y déjala actuar hasta 40 minutos.
En conclusión
El aceite de almendras es un tratamiento increíblemente versátil para el cuidado de la piel y el cabello. Los efectos secundarios realmente no son un gran problema para la mayoría de la gente.
Así que si buscas un aceite para el cuidado del cabello y la piel que probar como novato, ésta es una opción tan fácil y segura como la que puedes encontrar.
También hay pruebas de que puede fortalecer y reparar el cabello, mitigar su caída e incluso ayudar al crecimiento del mismo. Todos estos beneficios combinados hacen que el aceite de almendras sea una opción atractiva para el cuidado del cabello.