El bambú, una planta perenne de hoja perenne que ostenta el récord mundial de planta de crecimiento más rápido, es originario de climas tropicales húmedos y templados cálidos; sin embargo, algunas especies crecen en diversos climas, desde zonas montañosas frescas y bosques de altura hasta regiones tropicales cálidas.
Recientemente, muchas mujeres han empezado a utilizar el té de bambú para el crecimiento del cabello. Aunque, antes de hablar de cómo utilizar el té para el crecimiento del cabello, aprendamos un poco más sobre el té de bambú.
Durante siglos, los pueblos del mundo asiático han considerado la planta del bambú como una planta sagrada que sirve para varios propósitos y significa varios aspectos y creencias.
Por ejemplo, China tiene más de 400 especies de bambú, que simbolizan la belleza oriental, es decir, representan la gracia, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la longevidad. Además de ser una parte esencial de la cultura y la tradición, el bambú es un producto medicinal ampliamente aceptado en la región.
Hoy en día, la gente de todo el mundo ha adoptado el té de bambú como una bebida beneficiosa que ofrece varias ventajas para la salud. En varias partes del mundo, las hojas de bambú se cosechan, se secan y se procesan para producir hojas de té de bambú, que luego se envasan y se venden como hojas de té de bambú secas/sueltas o bolsas de té de bambú.
Estos productos han ganado aceptación en el mercado, gracias a su lista de ingredientes, que incluye vitaminas, micronutrientes, minerales y aminoácidos.
Entre los ingredientes que se encuentran en el té de bambú, éste tiene un alto contenido de sílice en comparación con otras plantas. Se estima que el bambú tiene la mayor concentración de sílice en comparación con todas las plantas conocidas en el mundo, y no es casualidad que el té de bambú sea cada vez más popular.
¿Qué hace el té de bambú por tu pelo?
El bambú es una de las muchas materias primas para la cosmética capilar, gracias a sus numerosos ingredientes beneficiosos. El té de bambú, al ser un producto directo de las hojas de bambú, es rico en sílice o silicio.
El silicio es un mineral fundamental que el cuerpo utiliza para producir un bloque de construcción de colágeno, que desempeña un papel crucial en la mejora de la elasticidad de la piel y el cabello.
Además de sílice, el té de bambú es rico en antioxidantes y vitaminas como la vitamina C, tiamina, ácido fólico, niacina y riboflavina. Todos estos ingredientes son esenciales para un crecimiento más rápido del cabello.
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Aunque el té de bambú no es tan común en la cultura occidental, ha experimentado una mayor adopción a lo largo de los años. En países asiáticos como Corea, el té de bambú está ampliamente aceptado como producto de belleza y para el cabello que ayuda a fortalecer su estructura.
Además, el bambú actúa como ingrediente hidratante en los cosméticos antienvejecimiento y en varios otros productos para el cuidado del cabello.
Aunque todos los elementos naturales del té de bambú son beneficiosos para la piel, el cabello y la salud en general, el sílice es el producto único que hace que el té de bambú destaque sobre los demás. Echemos un vistazo a lo que el sílice que se encuentra en el té de bambú hace a tu cabello.
¿Qué hace el sílice a tu pelo?
El sílice o dióxido de silicio es un oligoelemento natural que se encuentra en muchas plantas, como los cereales integrales y las verduras de hoja verde. El sílice está hecho de una combinación de silicio y oxígeno y también se encuentra en muchos suplementos dietéticos (es decir, suplementos de sílice).
Dentro del cuerpo humano, el sílice se encuentra en el pelo, los huesos y la piel. Se calcula que un gramo de pelo contiene unos 90 microgramos de silicio. Al ser un oligoelemento, también ayuda a aportar nutrientes esenciales a los folículos pilosos. Dicho esto, la principal razón por la que el té de bambú es beneficioso para promover un cabello fuerte es por su contenido en sílice.
Ahora veamos los beneficios combinados del sílice y otras vitaminas del té de bambú.
Beneficios del té de bambú para el cabello
Mucha gente quiere tener un pelo más sano, grueso y bonito, pero es fundamental entender el proceso de crecimiento del pelo. Aunque los patrones de crecimiento difieren de una persona a otra, hay muchos factores que influyen en el crecimiento del cabello.
Lo ideal es que los vasos sanguíneos que se encuentran en el cuero cabelludo alimenten las raíces del pelo, creando más células y permitiendo que el pelo crezca. Es fundamental asegurarse de que las raíces del pelo reciban suficientes nutrientes esenciales para que el pelo crezca más fuerte y sano. Algunos de los nutrientes comunes que son esenciales para el crecimiento del cabello son
- Vitaminas: las vitaminas A, B, C, D y E son vitaminas esenciales que desempeñan distintas funciones, desde combatir los radicales libres que podrían dañar los folículos pilosos hasta hidratar el cuero cabelludo.
- Proteínas: las proteínas ayudan al cuerpo a producir queratina, que desempeña un papel fundamental en el desarrollo de la estructura del cabello.
- Minerales: los minerales como el zinc, el hierro y el sílice desempeñan un papel crucial en el crecimiento de un cabello más sano y fuerte.
El té de bambú, al ser una rica fuente de sílice, es un producto esencial para el cuidado del cabello que deberías incorporar a tu rutina diaria.
A continuación se indican los beneficios del uso del té de bambú para el crecimiento del cabello, la caída, el adelgazamiento y muchos otros problemas relacionados con el cabello y el cuero cabelludo:
1. Promueve el crecimiento de un cabello más fuerte y grueso
Según un estudio de 2007 en el que participaron más de 40 mujeres con pelo fino, se descubrió que el silicio fortalecía su cabello tras tomar suplementos de silicio (10 gramos) diariamente durante nueve meses.
El estudio descubrió además que el silicio interviene en la formación de tejidos conectivos, que afectan a las propiedades de tensión del cabello. Asimismo, el cabello humano contiene alrededor de un 40% de sílice, y tomar té de bambú a diario aumentará aún más la cantidad de este mineral esencial en el organismo. El resultado final será un cabello fuerte y de mejor aspecto.
2. Reduce la caída y el adelgazamiento del cabello
La caída excesiva del cabello puede ser motivo de preocupación para muchas personas y suele estar causada por varias condiciones, desde el estrés y las enfermedades hasta los cambios hormonales.
El té de bambú contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, que causan inflamación y enfermedades autoinmunes. Estos antioxidantes alivian además el estrés y combaten cualquier signo de envejecimiento, ayudando a mejorar el funcionamiento general de las células.
Para las personas que luchan contra el adelgazamiento del cabello, el té de bambú podría hacer magia. Y aunque no hay estudios científicos que confirmen que el sílice, el ingrediente fundamental, pueda revertir la caída del cabello, sí se ha demostrado que mitiga su adelgazamiento.
Este último no es tan adverso como la caída del cabello, pero da una clara apariencia de puntos de cabello más finos. Hay varios factores que pueden causar el adelgazamiento del cabello, desde cambios hormonales, condiciones médicas hasta condiciones hereditarias, y resolver este problema no siempre es una garantía.
3. Estimula el crecimiento del pelo
Aunque el sílice, principal ingrediente natural del té de bambú, no favorece directamente el crecimiento del cabello, varias vitaminas y minerales presentes en la bebida son esenciales para tu pelo.
Como se ha destacado anteriormente, las vitaminas, los minerales y las proteínas son necesarios para el crecimiento de un cabello sano. El té de bambú contiene varias vitaminas y sílice, suficientes para alimentar el cuero cabelludo y las raíces del cabello, promoviendo un crecimiento más rápido del mismo.
Además, el té de bambú tiene varios beneficios para la salud, como la desintoxicación del cuerpo, que ayuda a reducir la inflamación. Esto beneficia a los folículos pilosos y a las células y ayuda a impulsar el crecimiento del cabello.
¿Tiene el té de bambú algún efecto secundario?
El bambú tiene una larga historia como planta medicinal autóctona en distintas partes del mundo. En los países del sudeste asiático, el brote de bambú se prepara como bebida o se ingiere por vía oral para tratar diversas enfermedades.
Si estás pensando en utilizar el té de bambú para el crecimiento del cabello, pero te preguntas si tiene efectos secundarios, reacciones alérgicas, aumento de peso, etc., hemos cubierto todo lo que necesitas saber.
El té de bambú y el aumento de peso
Si tienes miedo de aumentar de peso mientras usas el té de bambú, hay que tener en cuenta que el bambú tiene cero calorías. Aunque puede contener algunas trazas de calorías, están en niveles insignificantes y no afectarán a tu ingesta calórica total. Por tanto, en lugar de provocar un aumento de peso, puede ayudarte a conseguir tus objetivos de pérdida de peso.
Si actualmente sigues una dieta restringida, pero quieres conseguir los increíbles beneficios para el cabello, el té de bambú será la opción perfecta para incorporarlo a tu dieta.
El té de bambú y la cafeína
A diferencia de la mayoría de las hojas orgánicas, el bambú no contiene cafeína, y a menos que quieras mezclarlo con otro té, como el té verde, puedes limitar tu consumo de cafeína mientras enriqueces tu cabello con todos sus beneficios.
¿Alguna alergia?
Con todos los beneficios para la salud que ofrece esta planta, es justo concluir que el té de bambú no tiene efectos secundarios adversos que puedan provocar complicaciones de salud. Sin embargo, dado que no hay estudios científicos que respalden estas afirmaciones, merece la pena mantener la mente abierta.
Dicho esto, hay dos preocupaciones que se han relacionado ampliamente con el té de bambú. Una es que las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar tomar té de bambú, no porque sea perjudicial, sino porque faltan investigaciones que confirmen que es seguro entre este grupo de personas.
Del mismo modo, se aconseja a las personas con problemas de tiroides, como bocio, poca función tiroidea o tumor tiroideo, que eviten el té de bambú. Según WebMD, el uso prolongado de suplementos de bambú o de brotes de bambú puede empeorar los trastornos tiroideos.
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Un estudio descubrió que los componentes activos de los brotes de bambú provocan un desequilibrio de las hormonas tiroideas que sintetizan los elementos reguladores a nivel molecular y celular en los tirocitos, el principal tipo de célula de la glándula tiroidea.
¿Con qué frecuencia debes tomarlo?
Aunque no hay un límite sobre la cantidad segura o recomendada, siempre hay que tomarla con moderación. La respuesta ideal a cuánto es suficiente se reduce a lo que funciona para ti. Por ejemplo, de una a tres tazas de té de bambú al día es suficiente para la mayoría de las personas.
Cómo utilizar el té de bambú para el crecimiento del cabello
El té de bambú puede prepararse como cualquier otra bebida de té, como el té verde, el té negro o el té de limón. Como el té de bambú tiene un sabor ligeramente dulce, sin fragancia ni aroma fuerte, la mayoría de la gente prefiere mezclarlo con otras bebidas.
Sin embargo, otros prefieren utilizar bolsas de té de bambú puro o té de hojas secas y sueltas de hojas de bambú enteras. El té de bambú mezclado tiene un sabor rico y sabroso y probablemente más antioxidantes que los distintos tés orgánicos, pero puede tener menos sílice.
El té de bambú de las bolsas de té o de las hojas de bambú secas y sueltas tiene un mayor contenido de sílice, por lo que ofrece más beneficios a tu cabello. Para preparar el té de hojas de bambú, a continuación se indican los ingredientes y las instrucciones:
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas de bambú secas
- 1 vaso (220 ml) de agua
- 1 cucharadita de miel o cualquier otro edulcorante.
- 1/2 trozo de limón (opcional).
Instrucciones:
- Añade 1 cucharadita de hojas de bambú secas a una tetera.
- Calienta el agua hasta que llegue a hervir.
- Vierte el agua caliente en la tetera.
- Espera a que las hojas se empapen/cocinen.
- Filtra la bebida con un tamiz o colador.
- Endulza el té añadiendo miel o cualquier otro edulcorante.
- Añade limón para darle sabor si lo deseas.
Si utilizas una bolsa de té de bambú, una bolsa de té es suficiente para una taza de tamaño normal.
Ideas de mezclas de té de bambú
Si quieres mezclar el té de bambú con tus otras hierbas favoritas, puedes hacerlo cómodamente, ya que las hojas de bambú no tienen un olor ni un sabor característicos. En función de tus gustos y preferencias, a continuación encontrarás algunas de las opciones más populares que puedes elegir:
- Té de bambú con limón y jengibre: Tanto el limón como el jengibre son hierbas estupendas, ricas en vitaminas y antioxidantes. Estos dos aditivos también añadirán algo de dulzura y un agradable picor a tu bebida de bambú.
- Té de bambú y menta: La menta contiene aceites esenciales, que han demostrado tener algunos efectos curativos en la piel, las uñas y el cabello. Añadir menta a tu té de bambú puede tener un impacto significativo en tu cabello y en tu salud en general.
- Té de bambú verde: Se trata de una mezcla de té verde y té de bambú. El té verde es rico en varios ingredientes activos, como polifenoles, vitaminas y antioxidantes. Esta combinación estimula el metabolismo, ayuda con la inflamación y potencia el crecimiento de un cabello sano.
Extracto de hoja de bambú
Además del té de bambú, puedes enriquecer tu cabello utilizando extractos de bambú que son naturales y orgánicos. Los extractos de bambú se presentan en dos formas, en cápsulas y en polvo.
Con la cápsula, sólo tienes que tragar una durante o después del desayuno, y ya está. Con el polvo, tienes que espolvorearlo sobre tus aperitivos, comida o ensaladas.
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Sin embargo, no todos los extractos de bambú que se venden en el mercado como ecológicos son realmente ecológicos. Así que debes investigar bien antes de comprar cualquier producto.
Además, estos extractos suelen mezclarse con algunos ingredientes conocidos comúnmente como agentes de retención. Siempre debes comprobar el contenido de los agentes de retención para descartar las posibilidades de reacciones alérgicas.
Los extractos de bambú, a diferencia del té de bambú, también vienen con azúcares o edulcorantes añadidos, y debes tenerlo en cuenta si quieres una alternativa más saludable.
Conclusión
Tanto si quieres que te crezca un pelo más fuerte y grueso como si quieres mantenerte sano bebiendo infusiones nutritivas, el té de bambú te ayuda a conseguir ambas cosas de forma rápida y cómoda. Sin recetas complicadas, puedes preparar tu bebida de bambú en menos de cinco minutos y servirla caliente.
Según tus preferencias, siempre puedes combinar el té de bambú con otras hierbas y disfrutar de tantos sabores como desees. Para conseguir resultados notables, se recomienda beber té de bambú a diario durante al menos un mes.