Beneficios del polvo de Triphala para el crecimiento del cabello, el encanecimiento prematuro, la caída del cabello y más

Estos efectos secundarios potencialmente dañinos están llevando a muchas mujeres a explorar los beneficios de los productos capilares que se dan de forma natural en la naturaleza.

Cuenco con polvo de triphala obtenido con frutos de terminalia belerica, terminalia chebula y phyllanthus emblica.

Por desgracia, no todos los productos capilares son inofensivos, y algunos productos capilares comerciales pueden causar daños en el cabello o su debilitamiento cuando se utilizan de forma incorrecta.

Un tratamiento ayurvédico emergente para el cuidado del cabello es el Triphala. Hemos visto que el Triphala se vende de muchas formas diferentes: píldoras, cápsulas, polvo, aceite para el cabello y más.

El Triphala fomenta la salud del cabello limpiando el cuerpo y mejorando la digestión para una mejor absorción de los nutrientes.

Cuando se aplica de forma tópica, sus ingredientes activos tienen componentes que refuerzan las raíces del cabello para evitar su adelgazamiento (es decir, la caída del cabello en ciertas culturas) y te protegen del encanecimiento prematuro.

Con niveles significativos de componentes antifúngicos y antibacterianos, el Triphala puede tratar muchos problemas del cuero cabelludo y mitigar las infecciones.

Este remedio ayurvédico puede tomarse como parte de tu dieta o aplicarse sobre el cabello y el cuero cabelludo.

Si te preguntas cómo utilizar el Triphala dentro de tu régimen de cuidado del cabello, este artículo hablará de los beneficios del Triphala para el crecimiento del cabello, la caída del cabello, la caspa, las canas prematuras y mucho más.

¿Qué es el Triphala?

El Triphala es una hierba muy utilizada en la medicina ayurvédica que se ha empleado para diversos remedios de salud durante más de un siglo. Se basa en una formulación poliherbal que se cree que optimiza la eficacia terapéutica mediante una combinación de hierbas sinérgicas que serían menos potentes si se utilizaran solas.

El Triphala es una mezcla de tres frutos secos originarios de la India.

  • Amla o grosella espinosa de la India: es una de las frutas indias más antiguas y contiene altos niveles de vitamina C, minerales y aminoácidos.
  • Terminalia bellirica o Bibhitaki: Es un árbol que crece de forma natural en la India, y se le asocian sorprendentes propiedades antiinflamatorias.
  • Terminalia chebula o Haritaki: Es una planta medicinal que se encuentra en toda Asia y se considera el rey de la medicina en el Ayurveda. Los estudios han demostrado que este ingrediente tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias muy potentes.

¿Qué hace el Triphala por tu pelo?

Aunque cada uno de los tres ingredientes posee inmensos beneficios para la salud por separado, la potencia se potencia cuando se combinan los tres.

Para el cabello, el Triphala no sólo ayuda a combatir las infecciones del cuero cabelludo, sino que también mitiga varios problemas capilares, como las entradas y el cabello encrespado. La aplicación regular de Triphala puede producir los siguientes beneficios:

1. Mejora el brillo natural y previene la caspa

Factores como la contaminación, los dañinos rayos UV y las toxinas pueden provocar un cabello de aspecto apagado; el Triphala mitigará las toxinas gracias a una abundante cantidad de antioxidantes.

También nutre tu cabello con ácidos grasos y bloquea la humedad dentro de la cutícula del cabello (dentro del tallo del cabello) para conseguir un brillo bonito y natural.

Triphala pellets 1000mg (120 o 360 pellets) Ayurveda frutas...
  • Triphala combina los tres rey frutos Ayurveda (Amla, Hiritaki y...
  • Triphala combina los tres rey frutos Ayurveda (Amla, Hiritaki y...
  • Triphala contiene la combinación de vitaminas, bioflavonoides,...
  • Las tabletas de Triphala 1000 mg son uno de los suplementos...
  • Producción controlada por USDA y certificada ISO. Puro, natural,...

Rico en componentes antifúngicos y antibacterianos, el Triphala ayuda a combatir y prevenir las infecciones fúngicas en el cuero cabelludo. Al mismo tiempo, mantiene el cuero cabelludo hidratado y equilibra el PH para mantener la caspa a raya.

2. Estimula el crecimiento del cabello y aumenta su densidad

El crecimiento óptimo del cabello está influido por la salud general de todos los sistemas corporales. Cuando luchas contra ciertas condiciones que impiden que el cabello acceda a los nutrientes necesarios, la salud y el crecimiento del cabello pueden ser menos que óptimos.

El Triphala es rico en antioxidantes, vitaminas y aminoácidos que mejoran la salud general de tu cabello. Nutre los folículos pilosos, el cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello.

Para facilitar su aplicación, pon un poco de polvo de Triphala en la palma de la mano y aplícalo sobre el pelo mojado (es decir, húmedo) hasta el cuero cabelludo. Masajea el cuero cabelludo suavemente para ayudar a que el tratamiento penetre de forma uniforme y déjalo reposar durante varios minutos antes de aclararlo con agua.

Debes experimentar para determinar la frecuencia de uso de este tratamiento, sin embargo, aplicar el tratamiento dos veces por semana suele ser una rutina habitual.

3. Hidrata el pelo y el cuero cabelludo

El uso continuado de champús fuertes y otros productos químicos para el cuidado del cabello (como los relajantes químicos) puede dañar la estructura de tu cabello con el tiempo. El daño puede acelerarse por la falta de nutrientes esenciales, lo que da lugar a problemas capilares relacionados con la sequedad del cabello y el cuero cabelludo.

El triphala ayuda a hidratar el cabello y revitaliza el cuero cabelludo para mantenerlo sano y mejorar la retención de la humedad. Para preparar un «tónico capilar» hidratante y acondicionador, mezcla proporciones iguales de Triphala y polvo de Mehedi. Añade agua poco a poco y remueve continuamente hasta obtener una pasta espesa.

Divide tu pelo en pequeñas secciones y aplica el acondicionador uniformemente sobre el cuero cabelludo y el cabello. Aplicar el tónico capilar al menos una vez al mes dejará tu pelo suave e hidratado desde el interior.

4. Previene el encanecimiento prematuro

Tener canas conlleva un envejecimiento elegante. Aunque cuando las canas aparecen prematuramente, pueden parecer incómodas, sobre todo en personas jóvenes.

Sin embargo, el Triphala puede ayudar a prevenir este problema eliminando los radicales libres, que se consideran una de las principales razones del encanecimiento prematuro.

Biotiva Triphala orgánico 150 cápsulas - 500 mg por...
  • CÁPSULAS DE TRIPHALA ORGÁNICO contiene polvo seco de amalaki,...
  • MÁXIMA CALIDAD DE LA SUSTANCIA ACTIVA: Triphala unifica los tres...
  • EL SER HUMANO Y EL MEDIO AMBIENTE SON IMPORTANTES PARA NOSOTROS....
  • 35 AÑOS DE EXPERTICIA CON ORGÁNICOS. MADE IN GERMANY. Después...
  • COMPRAR Y HACER EL BIEN: Con tu compra apoyas nuestra iniciativa...

Del mismo modo, la deficiencia de potasio y hierro en el organismo puede conducir a una menor producción de melanina, lo que puede provocar un encanecimiento prematuro.

El Triphala es rico en hierro y potasio, lo que puede reponer las deficiencias para la producción normal de melanina y evitar el encanecimiento prematuro.

Ingredientes e instrucciones

  • 3-4 cucharadas de aceite de coco
  • 2 cucharadas de Triphala

En un cazo limpio, mezcla los dos ingredientes y pon el cazo a fuego lento. Remueve bien para conseguir una pasta espesa mientras se cuece a fuego lento durante unos 5 minutos. Apaga el fuego y deja que la pasta se enfríe a temperatura ambiente.

Divide tu cabello en pequeñas porciones para que la aplicación sea más fácil y uniforme. Con los dedos, aplícate la pasta sobre el pelo y el cuero cabelludo masajeando suavemente (con las yemas de los dedos).

Deja la pasta en la cabeza durante al menos 30 minutos antes de lavarla con agua tibia y un champú suave.

5. Previene y revierte las puntas abiertas

Las puntas abiertas suelen producirse por el desgaste normal de las hebras capilares que envejecen, pero también pueden ser causadas por la falta de nutrición adecuada del cabello y el uso de productos químicos agresivos.

Los ingredientes utilizados en la siguiente receta contienen aceites esenciales que nutren el cabello para evitar la sequedad y la rotura. Ten en cuenta que esta receta requiere aceite de sésamo, pero también se pueden utilizar otros aceites vegetales.

Ingredientes e instrucciones

  • 4 cucharadas de polvo de Triphala
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1 litro de agua

Mezcla bien el polvo de Triphala y el aceite de sésamo antes de añadir el agua. Hierve la mezcla durante al menos 10 minutos y luego deja que se enfríe a temperatura ambiente.

Para utilizar la receta en el cabello, aplica suavemente la mezcla en la cabeza en pequeñas cantidades mientras masajeas el cabello y el cuero cabelludo para asegurar una aplicación completa y uniforme.

Para obtener los mejores resultados, espera al menos 30 minutos antes de enjuagarte el pelo con agua tibia y un champú suave.

6. Remediar la caída del cabello y el retroceso de las entradas

La caída del cabello y el retroceso de las entradas son frecuentes tanto en personas de mediana edad como en jóvenes. El Triphala estimula el cuero cabelludo y los folículos pilosos, y favorece el crecimiento del cabello.

Las recetas para el cuidado del cabello con Triphala, que no son aceitosas, no requieren que las laves inmediatamente, por lo que puedes aplicarlas por la noche y lavarlas por la mañana sin ningún daño.

Ingredientes e instrucciones

  • 4 cucharaditas de polvo de Triphala
  • 2 tazas de agua

En un bol para calentar, mezcla el polvo de Triphala con el agua para obtener una mezcla uniforme. Pon el bol a fuego moderado y sigue removiendo hasta que el contenido hierva. Deja que la mezcla hierva hasta que la mitad del agua se haya evaporado.

Apaga el fuego y deja que el tónico capilar se enfríe a temperatura ambiente. Con los dedos, aplícate el tónico sobre el pelo y el cuero cabelludo y déjalo actuar al menos 30 minutos antes de lavarlo con agua y un champú suave.

7. Limpiar el cuero cabelludo

Con las propiedades limpiadoras del Triphala, limpia la mayoría de las toxinas que pueden acumularse en tu cuero cabelludo con el tiempo. Para preparar un exfoliante tópico de Triphala para el cuero cabelludo, utiliza los ingredientes y pasos que se indican a continuación:

Ingredientes e instrucciones

  • 1 cucharada de polvo de neem de calidad
  • 1 cucharada de polvo de Triphala
  • 3-5 gotas de aceite de árbol de té
  • Agua

En un cuenco, mezcla los polvos de Triphala y neem para obtener una mezcla uniforme. Añade el aceite del árbol del té, especialmente si eres propenso a tener el cuero cabelludo escamoso. Añade pequeñas cantidades de agua poco a poco hasta conseguir una pasta relativamente espesa.

Biotiva Polvo de triphala orgánico - 200 g - vegano - de...
  • POLVO DE TRIPHALA ORGÁNICO contiene polvo seco de amalaki,...
  • MÁXIMA CALIDAD DE LA SUSTANCIA ACTIVA: Triphala unifica los tres...
  • EL SER HUMANO Y EL MEDIO AMBIENTE SON IMPORTANTES PARA NOSOTROS....
  • 35 AÑOS DE EXPERTICIA CON ORGÁNICOS. MADE IN GERMANY. Después...
  • COMPRAR Y HACER EL BIEN: Con tu compra apoyas nuestra iniciativa...

Con las yemas de los dedos, aplica suavemente la pasta mientras masajeas el cuero cabelludo. Asegúrate de frotar bien las zonas que tienden a acumular más acumulación.

Para obtener los mejores efectos limpiadores, deja que la pasta de Triphala permanezca en el cuero cabelludo durante al menos 20 minutos antes de lavarla con agua tibia.

Seguridad del Triphala

El Triphala se considera un suplemento nutricional, y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) no lo regula como los medicamentos. Como ocurre con la mayoría de los suplementos dietéticos preparados con hierbas e ingredientes naturales, podrían contener sustancias que no se describen explícitamente en la etiqueta.

Según el Journal of Perinatal Education, se recomienda que las mujeres embarazadas eviten ingerir Triphala debido a la probabilidad de una sobredosis involuntaria.

Cuando se ingiere en exceso, puede desencadenar diarrea, malestar estomacal, flatulencia y, lo que es más importante, puede reducir bruscamente los niveles de azúcar en sangre.

Del mismo modo, es prudente consultar a tu médico antes de consumir cualquier suplemento dietético, especialmente si tienes problemas de salud preexistentes o si estás bajo ciertos medicamentos.

Pero para el uso tópico, como el cuidado de la piel y el cabello, el Triphala no tiene efectos adversos. De hecho, puede tratar los efectos nocivos causados por el uso prolongado de productos de belleza y cuidado del cabello agresivos.

Recetas de mascarillas capilares con Triphala

a) Mascarilla capilar de yogur Triphala

La mascarilla capilar de yogur Triphala es eficaz para tratar la mayoría de los problemas del cuero cabelludo y promover un crecimiento más rápido del cabello.

Ingredientes

  • 1 taza de yogur casero
  • 1 cucharada de Triphala
  • 1 cucharada de gel de Aloe Vera
  • 1 cucharada de aceite de coco

Instrucciones

Vierte el yogur en una bolsa de muselina y cuélgala en un lugar oscuro durante aproximadamente una hora. De este modo, escurrirá todo el líquido y dejará la cuajada, que utilizarás para preparar la mascarilla capilar.

En un cuenco limpio, mezcla el polvo de Triphala con el gel de aloe vera, y luego añade la cuajada filtrada a la mezcla. Añade el aceite de coco a la mezcla y mezcla los ingredientes hasta que desaparezcan todos los grumos y te quede una pasta suave.

Es importante asegurarse de que la mezcla sea homogénea para que sea fácil de aplicar y de lavar. Además, puedes preparar un volumen mayor y guardar la cantidad sobrante en la nevera para utilizarla más tarde.

Con la palma de la mano, aplica la mascarilla capilar sobre el cabello y el cuero cabelludo mientras masajeas suavemente para que quede mejor cubierta. Deja que permanezca en el cabello y espera hasta que la pasta esté casi seca pero ligeramente húmeda, y luego retírala con un champú suave y agua tibia.

Si estás tratando de lidiar con el adelgazamiento del cabello, utiliza esta mascarilla capilar al menos dos veces por semana para obtener mejores resultados.

b) Receta de aceite anticaspa de hierbas Triphala

Para combatir la caspa y el picor del cuero cabelludo, un aceite anticaspa de hierbas puede ser eficaz y tener beneficios duraderos.

Ingredientes e instrucciones

  • 50 gramos de gel o polvo de aloe vera
  • 50 gramos de polvo de triphala
  • 50 gramos de mandioca india
  • 50 gramos de polvo de neem
  • 50 gramos de regaliz
  • 500 ml de aceite de coco
  • 1 litro de agua

Pon todos los ingredientes en polvo en un bol para calentar, pero reserva unos 10 gramos de cada ingrediente. Esto significa que mezclarás 40 gramos de cada polvo y reservarás 10 gramos de cada uno para más adelante.

Añade el agua y calienta la mezcla (a fuego moderado-alto) mientras remueves la mezcla continuamente. Calienta la mezcla hasta que se haya evaporado la mitad del agua. Ahora filtra la mezcla para recoger la decocción.

En un recipiente grande para calentar, vierte la decocción y mézclala con el aceite de coco. En otro recipiente más pequeño, coge los 10 gramos de cada polvo que has ahorrado en el primer paso y mézclalos con agua para hacer una pasta espesa.

Añade la pasta al recipiente de calentamiento y mézclala bien. Ponlo a fuego moderado y remueve continuamente hasta que la humedad se haya evaporado para dejar el aceite y la pasta.

Una vez que te asegures de que se ha evaporado toda el agua, apaga el fuego y filtra el aceite mientras aún está caliente. Guarda el aceite en un frasco hermético y mantenlo alejado de la luz solar directa.

Para obtener el máximo efecto, puedes aplicar el aceite en el cuero cabelludo antes de acostarte y lavarlo con champú por la mañana. También puedes aplicar el aceite sobre el pelo y el cuero cabelludo y esperar al menos una hora antes de lavarte el pelo.

Palabras finales

El triphala es un tratamiento de belleza emergente dentro de la comunidad capilar natural por sus increíbles beneficios para el cuidado del cabello, a saber, fomentar su volumen y crecimiento, reducir su caída y mejorar la salud del cuero cabelludo.

Aunque el Triphala puede consumirse por vía oral en forma de cápsulas o ingerirse con agua caliente, su forma en polvo produce beneficios cuando se aplica por vía tópica.

A diferencia de algunos productos capilares comerciales con productos químicos agresivos que pueden dañar el cabello, el Triphala contiene ingredientes naturales que no deberían dañar el cabello si se usan con moderación.

Puedes utilizarlo como sustituto de los champús fuertes y revertir los efectos dañinos de las toxinas que puedan haberse acumulado en tu cuero cabelludo y tu cabello.

Tanto si quieres estimular el crecimiento del cabello para revertir un retroceso de la línea de nacimiento del cabello como si quieres prevenir el encanecimiento prematuro, las recetas aquí comentadas pueden ayudarte.

Deja un comentario