Cómo aliviar las trenzas apretadas que causan dolor de cabeza, golpes y más

Cuando se trata de peinados protectores con trenzas, puedes pensar que cuanto más apretadas estén, más durarán. Aunque esto es cierto en algunos casos, si tus trenzas te causan dolor, podrían estar haciendo más daño que bien.

Esta chica tiene las trenzas muy largas y teñidas de tonos azules. Tiene un monopatín en su mano.

Las trenzas demasiado apretadas pueden causar irritación del cuero cabelludo, pérdida de cabello y un dolor insoportable. Por lo tanto, es imperativo remediar este problema inmediatamente. Si tú o alguien que conoces tiene trenzas demasiado apretadas, estás en el lugar adecuado.

En este artículo, te diremos cómo determinar si tu pelo está demasiado tirante y, a continuación, te explicaremos cómo aliviar las trenzas tirantes compartiendo algunos consejos probados para aliviar el dolor.

Señales de que tu pelo está demasiado apretado

Cuando tus trenzas están demasiado apretadas, notarás dos señales distintas:

  • Un dolor prolongado o intenso que no se resuelve en 48 horas. Un poco de sensibilidad en el cuero cabelludo tras la instalación de la trenza es normal, pero un dolor intenso que dura y dura no lo es.
  • Pequeñas protuberancias blancas en la nuca o alrededor de la línea del cabello. Están causados por una tensión excesiva en tus folículos pilosos.

Muchos estilistas te dirán que tomes un analgésico durante los primeros 1 o 2 días de haberte trenzado el pelo. Pero si necesitas tomar analgésicos para el dolor, tus trenzas están demasiado apretadas.

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Cómo aflojar las trenzas apretadas: Métodos clave

Cuando el dolor es demasiado intenso, puedes estar dispuesta a probar cualquier cosa. Pero no debes perder el tiempo con remedios que no funcionan. Aquí tienes algunos métodos eficaces que puedes probar en casa para reducir la tensión y el dolor.

Lleva el pelo suelto

Si tus trenzas están demasiado apretadas, tu primer paso debe ser evitar llevarlas recogidas durante unos días. Llevar el pelo recogido en una cola de caballo o en cualquier otro estilo que no sea completamente suelto te va a causar aún más dolor. Al llevar el pelo suelto, minimizas la tensión en el cuero cabelludo.

Mójate el pelo con agua caliente

Uno de los métodos más populares para aliviar las trenzas apretadas es mojarlas con agua caliente. Puedes hacerlo poniéndote bajo el agua corriente de una ducha caliente, pero es importante saber que podría reducir la longevidad de tu peinado.

Una alternativa a esto es utilizar una toalla húmeda caliente. Para ello, lo único que tienes que hacer es mojar una toalla o paño con agua caliente y secar el cuero cabelludo. Es posible que tengas que repetir esto durante unos días antes de sentir mucho alivio.

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Algunos recomiendan utilizar agua fría en lugar de agua caliente. Aunque el agua fría proporcionará un alivio más instantáneo a tu cuero cabelludo, el agua caliente es más eficaz para aflojar las trenzas y conseguir un alivio a largo plazo.

Usa un lápiz

Una forma poco ortodoxa pero eficaz de aflojar las trenzas es utilizar un lápiz. Para ello, lo único que tienes que hacer es clavar el extremo del lápiz en el centro de la trenza o en las raíces y moverlo suavemente.

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También se puede hacer con objetos de forma similar, como el extremo de un peine de cola de rata. Este es un método muy popular, ya que proporciona un alivio casi instantáneo, pero no funciona para todo el mundo. Algunos pueden encontrar que sus trenzas están demasiado apretadas para aflojarlas con este método.

Masaje del cuero cabelludo con aceite

Otra forma de aliviar el dolor de las trenzas apretadas es darse un masaje en el cuero cabelludo con aceite. El masaje del cuero cabelludo tiene muchas ventajas: aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, ayuda a prevenir la sequedad y la descamación, e incluso puede ayudar a fortalecer las raíces de tu cabello natural.

Pero también es un método muy conocido para aflojar las trenzas que están demasiado apretadas. Para hacer un masaje del cuero cabelludo con aceite, sólo tienes que poner un poco de aceite en las yemas de los dedos y frotar/masajear suavemente el cuero cabelludo allí donde sientas más dolor y/o tirantez.

Aquí tienes un par de aceites que puedes utilizar para este método:

  • Aceite para el cabello y el cuero cabelludo de manteca de karité y jojoba Cantu: Este aceite está formulado específicamente para ser utilizado con trenzas. La manteca de karité y el aceite de jojoba forman una barrera protectora contra la sequedad del cuero cabelludo y del cabello, y el aceite de árbol de té calma el cuero cabelludo al instante.
  • Aceite esencial del árbol del té: El aceite del árbol del té es un aceite esencial que ayuda a reducir la inflamación del cuero cabelludo para un alivio instantáneo. Si decides utilizar este aceite, asegúrate de diluirlo en un aceite portador, como el de oliva o el de coco. También puedes utilizar el aceite del árbol del té para un tratamiento con aceite caliente.

Aplica calor con un vaporizador para el pelo

Aplicar calor húmedo a las trenzas es otra forma excelente de aliviar la tensión del cuero cabelludo. La forma más fácil de aplicar calor a tus trenzas es utilizar un vaporizador para el pelo.

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Esto no sólo ayuda a aliviar la tensión, sino que abre los poros del cuero cabelludo para permitir una mayor absorción de la humedad. Esto no sólo es útil para aflojar las trenzas, sino también para mantener la salud de tu cuero cabelludo.

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Usa un acondicionador sin aclarado

El uso de un acondicionador sin aclarado es un método menos conocido para aliviar el dolor de las trenzas apretadas. Aplicarlo en las raíces y el cuero cabelludo puede reducir el dolor al instante.

Sin embargo, es esencial saber que demasiado acondicionador sin aclarado en las raíces puede ser algo malo. A menudo, esto provoca una acumulación de residuos que puede pesar sobre tus raíces y hacer que tus trenzas parezcan sucias.

Para evitar usar demasiado acondicionador sin aclarado, dispensa el producto primero en las yemas de los dedos en lugar de rociarlo directamente sobre el cuero cabelludo.

Uno de los acondicionadores sin aclarado más populares para trenzas es la Leche Milagrosa Mizani (Miracle Milk). Utilizado por estilistas de todo el mundo, este acondicionador sin aclarado está lleno de humectantes y acondicionadores que pueden proporcionarte un alivio muy necesario.

También puedes optar por el Tratamiento sin aclarado de aceite de coco de Shea Moisture, que está formulado con leche de coco nutritiva y aceites de karité para ayudar a aliviar la tirantez. No dudes en masajearlo con las yemas de los dedos para aflojar las trenzas.

Último recurso: Quitar las trenzas

Si pruebas varios de estos métodos sin que te alivien, ha llegado el momento de quitar las trenzas. Intenta no pensar en el tiempo y el dinero que te has gastado para que te las instalen. Lo más importante es evitar el dolor continuo, el daño al cuero cabelludo y la pérdida de cabello.

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Puede que no sea necesario quitar algunas trenzas, pero en muchos casos sí. Empieza por quitar las trenzas que te causan más dolor.

Después de quitar las trenzas, asegúrate de cuidar tu cabello natural y tu cuero cabelludo. Péinate suavemente con los dedos (no utilices un cepillo ni un peine).

A continuación, lávalo con un buen champú clarificador y acondiciónalo con un acondicionador profundo. Para obtener unos resultados aún mejores, deja el acondicionador profundo en el pelo durante 5-10 minutos.

Una vez que te los quites, te recomendamos que dejes que tu pelo respire durante al menos un par de semanas antes de volver a trenzarlo.

Comunícate con tu estilista

La próxima vez que te trences el pelo, ten una conversación directa con tu estilista. Dile que no quieres las trenzas demasiado apretadas, y si notas que las está trenzando demasiado apretadas, no tengas miedo de hablar en el momento.

Después de experimentar las trenzas apretadas, también puedes ponerte en contacto con tu estilista para hacerle saber que te ha trenzado el pelo demasiado apretado e informarle de cómo te ha afectado. Escuchar tu historia puede animarles a trenzar un poco más flojo en adelante.

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Palabras finales

Te animamos a que pruebes los métodos presentados en este artículo. Confiamos en que alguno de los métodos te funcione. Si no lo hacen, deberías eliminar las trenzas. La salud de tu cabello debe ser siempre lo primero. Esperamos que este artículo te haya resultado útil y te deseamos lo mejor para tu cabello.

4 comentarios en «Cómo aliviar las trenzas apretadas que causan dolor de cabeza, golpes y más»

    • ¡Vaya, es interesante que funcione para ti! Personalmente, prefiero el agua fría para mantener mi cabello más saludable y evitar daños. Cada uno tiene su técnica, ¿no? ¡Saludos!

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