Cuando tus rastas empiezan a adelgazarse desde la raíz, puedes quedar desconcertada. Es posible que no sepas qué lo está causando y cómo solucionarlo.
En este artículo, te diremos cómo evitar que las rastas se adelgacen desde la raíz y te daremos varios remedios para volver a engrosarlas. ¡Vamos a entrar en materia!
Por qué tus rastas se adelgazan en la raíz
Las rastas se adelgazan en la raíz por varias razones, y conocer la causa específica puede ayudarte a determinar lo que tienes que hacer para solucionarlo. En esta sección te explicaremos por qué se adelgazan tus raíces.
Raíces excesivamente manipuladas
El mantenimiento de las raíces de las rastas puede adoptar muchas formas, como retorcerlas, hacer ganchillo o entrelazarlas. Una cosa que tienen en común todas estas técnicas de mantenimiento de mechones es que pueden dañar el pelo si se hacen incorrectamente o con demasiada frecuencia.
Cada vez que haces ganchillo, entrelazas o retuerces el pelo, ejerces presión sobre las raíces. Los tirones y las torsiones desbastarán las cutículas de tu pelo y las harán más propensas a romperse.
Por eso no es buena idea exagerar con ninguna de estas técnicas. Si lo haces, con el tiempo se romperán los mechones y se debilitarán las raíces.
Raíces descuidadas
No quieres mantener tus raíces con demasiada frecuencia, pero al mismo tiempo no quieres descuidar el mantenimiento. Para que tus raíces se mantengan fuertes y gruesas, tendrás que unir las raíces recién crecidas a sus respectivos mechones. Si no lo haces, tus rastas se debilitarán y acabarán volviéndose más finos.
Peinado repetitivo
Llevar tus rastas con el mismo estilo repetidamente puede provocar una enfermedad llamada alopecia por tracción. La alopecia por tracción está causada por la tensión repetitiva en zonas específicas del cuero cabelludo.
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Si la alopecia por tracción es el problema al que te enfrentas, es probable que notes que las raíces se adelgazan alrededor de la línea del cabello y en la nuca. No es probable que lo experimentes en toda la cabeza.
Mechones pesados
Tus raíces no pueden soportar mucho peso, y cuanto más largos sean tus mechones, más pesados serán. Este problema se agrava cuando tus mechones están cubiertos de acumulación o cuando tus partes son demasiado pequeñas para soportar tus mechones.
Estas son algunas de las situaciones en las que tus mechones pueden resultar pesados:
- Tus mechones son tan largos que puedes sentarte sobre ellos.
- Llevas varios años con tus mechones y nunca has hecho una limpieza profunda o un enjuague con vinagre de manzana para combatir la acumulación.
- Usas muchos productos de peinado y has notado la acumulación cerca de las raíces o a lo largo de tus rastas.
Cambios hormonales
Nuestras hormonas pueden afectar drásticamente al crecimiento y la salud de nuestro cabello. Por ejemplo, poco después de que una mujer tenga un bebé, puede experimentar la caída del cabello tras el parto debido a una importante caída de la hormona estrógeno.
En las rastas, el aumento de la caída se manifiesta como un adelgazamiento de las raíces. Cuando los patrones de crecimiento del cabello vuelvan a la normalidad, las raíces deberían volver a engrosarse.
Deficiencias nutricionales
El crecimiento sano del pelo depende de varias vitaminas y minerales, algunos de los más comunes son:
- Zinc: El zinc es un nutriente necesario para la reparación y el crecimiento del tejido del cuero cabelludo. También ayuda a garantizar que los folículos pilosos produzcan suficiente sebo para que el cabello salga sano.
- Selenio: El selenio protege contra el crecimiento de hongos, lo que ayuda a prevenir la caspa. También estimula los folículos pilosos para que crezca un cabello sano.
- Vitamina D: La vitamina D ayuda a crear nuevos folículos pilosos y promueve el crecimiento de los mismos.
- Hierro: El hierro contribuye a la circulación sanguínea del cuero cabelludo y ayuda a transportar oxígeno a los folículos pilosos.
Una deficiencia de cualquiera de las vitaminas mencionadas puede reducir el crecimiento de nuevos cabellos y/o aumentar la caída. Ambas cosas pueden provocar un adelgazamiento en las raíces de tus mechones.
Cómo evitar que las rastas se debiliten en la raíz
Ya hemos cubierto las causas más comunes. Ahora, pasemos a lo que debes hacer para engrosar las raíces que se adelgazan.
Cambia de peinado más a menudo
Para evitar la alopecia por tracción, evita los peinados repetitivos. Procura no llevar el pelo en una cola de caballo, dos coletas o recogidos durante días.
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Siempre que puedas, deja tus mechones sueltos. Esto reducirá drásticamente la tensión del cuero cabelludo y la rotura del cabello asociada. Con el tiempo, notarás que el crecimiento de tu pelo se recupera.
Nunca te peines el pelo con fuerza
Siempre que te peines las rastas, ten cuidado de no apretarlas demasiado. Los peinados apretados pueden arrancarte el pelo de raíz y provocar un adelgazamiento del cabello.
Desgraciadamente, en un intento de conseguir peinados elaborados y limpios, muchos locticistas tiran del pelo de sus clientes con demasiada fuerza. Si alguna vez te peina un profesional, dile de antemano que no quieres que el peinado quede demasiado apretado.
Ten cuidado con el mantenimiento de tu nuevo crecimiento
Muchas personas quieren que sus mechones estén ordenados, lo que les lleva a retorcerlos, entrelazarlos o hacerlos a ganchillo con demasiada fuerza o frecuencia. Por ello, te pedimos que sigas las siguientes recomendaciones para el mantenimiento de los mechones:
- Los reenroscados nunca deben hacerse con demasiada fuerza y deben limitarse a una vez cada 4 o 6 semanas.
- Espacia las sesiones de mantenimiento de los mechones cada 6 u 8 semanas.
- Sólo se debe hacer el trenzado cuando haya al menos un par de centímetros de crecimiento nuevo.
Parte de la tarea de entrelazar el pelo significa aceptar que tus mechones no siempre tendrán un aspecto elegante y pulcro. Una vez aceptado esto, resulta más fácil esperar el tiempo adecuado entre las sesiones de mantenimiento.
Mantén tus rastas hidratadas
Cuando empezaste con tus mechones, puede que te dijeran que debías secarlos para acelerar el proceso de fijación.
Pero hacerlo puede ser mucho más perjudicial que beneficioso, ya que tu pelo necesita humedad para crecer y prosperar. Aunque no debes aplicar productos espesos en tus mechones, es importante darles periódicamente una dosis de humedad ligera para evitar que se sequen.
Puede ser tan fácil como rociar las raíces y los mechones con agua de rosas y luego aplicar un aceite ligero para sellar la humedad.
Con una hidratación adecuada, tus mechones serán más resistentes a la rotura por la rutina de peinado y mantenimiento. Cuando empieces a aplicar una rutina de hidratación de mechones adecuada, tus raíces se irán engrosando poco a poco.
Toma vitaminas y descarta problemas hormonales
Dado que las deficiencias vitamínicas pueden ser las culpables del adelgazamiento de las rastas, es conveniente que te asegures de que no tienes ninguna deficiencia de vitaminas, especialmente las responsables del crecimiento sano del pelo.
Las vitaminas y minerales mencionados anteriormente (zinc, selenio, vitamina D y hierro) pueden encontrarse en los alimentos. Pero si parece que no puedes obtener lo suficiente de los alimentos, existen suplementos para suplir cualquier carencia nutricional.
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Si sospechas que un problema hormonal es el culpable del adelgazamiento de tus mechones, debes acudir a tu médico de cabecera. Podrá descartar cualquier problema hormonal que pudiera estar en juego. Una vez solucionados los problemas hormonales, el crecimiento del pelo debería volver a la normalidad y las raíces deberían ser más gruesas.
Reparación de rastas
La reparación de rastas es útil cuando un mechón pende de un hilo y necesita una intervención inmediata. El mejor arreglo para los mechones que se debilitan en las raíces es el método de costura.
Este método consiste en combinar un mechón débil con un mechón sano cercano y coser ambos mechones con un hilo de coser normal y una aguja.
Después de coser los mechones, haz rodar suavemente las raíces del mechón con la palma de la mano. Esto reforzará el mechón débil y eliminará prácticamente las posibilidades de perder un mechón.
Palabras finales
Esperamos que este artículo te ayude a resolver las posibles causas del adelgazamiento de las raíces y te permita arreglarlas en casa. ¡Buena suerte con tus mechones!