Cómo utilizar el aceite de amla para el crecimiento del cabello: Una guía detallada para principiantes

El aceite de amla es una sustancia natural que se ha utilizado durante siglos para promover la salud del cabello. Derivado de la grosella india «Phyllanthus emblica», se cree que este aceite previene la caída del cabello, estimula su crecimiento y combate el avance de las canas.

Esta mujer está revisando el modo de empleo del aceite de amla que ha comprado.

Según la mayoría de los informes anecdóticos, esto se consigue mediante la aplicación directa sobre el cabello o el cuero cabelludo.

Utilizando técnicas terapéuticas ayurvédicas, el aceite de amla se creó empapando el fruto seco del amla en un aceite adecuado. Se puede utilizar para ello aceite de sésamo, aceite de coco e incluso aceite mineral.

Tras unos días de remojo en los aceites, se retiran los frutos secos y se cuela y purifica el aceite. A veces se añade una fragancia o un conservante para mejorar el olor y la longevidad del brebaje.

Los beneficios de utilizar el aceite de amla en el cabello

El aceite de amla puro y orgánico contiene algunos ácidos grasos importantes. Debido a que contiene estos nutrientes, se cree que el aceite es eficaz para fortalecer el pelo en la raíz y acondicionar las hebras desde las raíces hasta las puntas.

Quienes han probado el aceite de amla también afirman que el aceite mitiga la caída del cabello, mitiga la caspa y alivia el picor del cuero cabelludo.

La investigación científica sobre los beneficios del aceite de amla

¿El aceite de amla hace que el pelo crezca más rápido? Investigadores indios probaron recientemente una serie de productos para el cuidado del cabello, uno de los cuales era el aceite de amla.

Su investigación demostró que el aceite de amla era más eficaz para matar los parásitos (por ejemplo, los piojos) que suelen encontrarse en el cabello humano.

En un estudio relacionado con conejos y roedores, los investigadores indios estudiaron los efectos del aceite de amla y otros aceites capilares a base de hierbas para ver en qué medida mejoraban la salud de las hebras del cabello y si fomentaban su crecimiento.

Durante el estudio se colocó aceite de amla en el pelo de los animales. A continuación, se vigiló a los animales durante 15 días para ver si se producía un crecimiento adicional del pelo.

Los investigadores descubrieron que el pelaje, que había sido expuesto al aceite de amla, experimentaba un crecimiento más rápido que el pelaje que no había sido expuesto al crecimiento del pelo.

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Los investigadores paquistaníes pudieron duplicar este efecto en conejos en otro estudio. Sin embargo, extrañamente, los investigadores no pudieron reproducir los resultados del crecimiento del pelo en ovejas.

Tras un estudio más profundo, los investigadores llegaron a la conclusión de que las ovejas no experimentaron un crecimiento similar del pelo porque carecen de una capa de grasa dentro de la piel que es común en otros mamíferos, como los conejos, los roedores y los seres humanos.

El aceite de amla está disponible en diferentes concentraciones. Sin embargo, a menudo se diluye con agua para reducir la concentración de aceite en determinados productos capilares, lo que lo hace más débil que los productos de mayor concentración con menos agua.

Utilizar una formulación más débil no es necesariamente algo malo. Según los diversos estudios realizados sobre el aceite de amla, la mejor concentración tiene una proporción de 7,5% de aceite y agua.

Por eso es importante prestar atención a la concentración de cualquier producto de aceite de amla que estés considerando. El aceite de amla es uno de los tratamientos ayurvédicos más conocidos para el crecimiento del cabello.

En consecuencia, algunas personas creen que el aceite de amla es eficaz para mejorar el crecimiento del cabello y la salud capilar en general, y ahora hay algunos pequeños estudios que aportan pruebas.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que estos estudios se realizaron en animales y no en personas.

Como ocurre a menudo en el mercado del cuidado del cabello, hay afirmaciones anecdóticas con fotos del antes y el después, que pregonan los beneficios del uso del aceite de amla puro para el crecimiento del cabello y una serie de problemas relacionados con el cabello y la piel.

La verdadera investigación científica que hemos visto con grupos de control no respalda completamente estas afirmaciones sobre el crecimiento del cabello, por lo que te queda confiar en pequeños estudios realizados en países extranjeros, en la prueba social y en la evidencia anecdótica.

Por ejemplo, hay un estudio de 2012 mencionado en el Journal of Ethnopharmacology. Este estudio se llevó a cabo con animales a los que se sometió a pruebas con 17 plantas autóctonas de Tailandia, una de las cuales era un extracto de la planta del alma.

Según los resultados de las pruebas, se cree que el extracto de amla es eficaz para prevenir la caída del cabello, pero es necesario realizar más pruebas.

¿Cómo utilizar el aceite de amla en el cabello?

Muchas mujeres se aplican el aceite de amla en el pelo en lugar de los acondicionadores convencionales. La idea es hacer penetrar lentamente el aceite en el cabello y seguir masajeando hasta que todas las hebras estén aceitadas.

A continuación, se suele cubrir la cabeza con un gorro de ducha para permitir que los aceites actúen (sigue las instrucciones del envase) y, posteriormente, se lava.

A la mayoría de la gente no le gusta el olor del aceite, por lo que es poco habitual que se deje el aceite durante un periodo de tiempo prolongado.

Es posible que encuentres el aceite perfumado, lo que puede permitirte llevar el aceite fuera de casa. También se puede aplicar antes de dormir y dejarlo en el pelo y el cuero cabelludo durante la noche.

Sería una buena idea llevar un gorro de dormir mientras se utiliza esta opción de tratamiento para evitar manchar la funda de la almohada con el aceite picante.

Según la tradición ayurvédica, el aceite de amla es un tratamiento eficaz para el cuero cabelludo seco y con picores, y para los que sufren de caspa de leve a extrema.

Productos capilares de amla: Champús, polvos y acondicionadores

Aunque el aceite de amla se utiliza a menudo en su forma pura sobre el cabello y el cuero cabelludo, este aceite es también uno de los principales ingredientes de muchos champús que pretenden evitar la caída del cabello.

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También puedes encontrar extractos de amla en varios polvos capilares. Si quieres comprar aceite de amla, suele encontrarse en una gran variedad de tiendas de salud y belleza.

Posibles efectos secundarios

No hemos visto ninguna investigación sobre el uso prolongado del aceite de amla y sus posibles efectos secundarios adversos. Algunos efectos secundarios que se han observado a través de pruebas anecdóticas son irritaciones de la piel y reacciones alérgicas.

El contacto del aceite con los ojos puede causar irritación. Quienes utilicen el aceite como acondicionador para después de lavarse deben tener mucho cuidado, ya que el aceite hace que la cabina de ducha sea un lugar resbaladizo y puede provocar una desagradable caída si las alfombras de tracción no están bien colocadas.

También es importante saber que los suplementos de amla no han sido totalmente probados por ninguna junta reguladora, lo que significa que el uso prolongado del suplemento podría tener resultados inesperados.

Algunas alternativas populares al aceite de amla

Algunos aceites capilares alternativos para fomentar la salud del cabello natural son el aceite de romero, el aceite de cártamo, el aceite de lanolina, el aceite de emú, el aceite de argán, el aceite de jojoba, el aceite de árbol de té, el aceite de neem y el aceite de ricino.
Puntos clave basados en pruebas anecdóticas y científicas

La ciencia no confirma la eficacia del uso del aceite de amla para el crecimiento del cabello, la caída del mismo o para prevenir el encanecimiento prematuro.

Muchos aceites esenciales, como el aceite de argán, el aceite de oliva, el aceite de coco y muchos de los otros aceites mencionados, pueden utilizarse dentro de tu régimen capilar natural. El aceite de amla también puede utilizarse con este fin.

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