Cómo utilizar el aceite de coco para el crecimiento y el grosor del cabello

El aceite de coco es un producto natural que puede utilizarse para el crecimiento y el grosor del cabello. En esta entrada del blog, hablaremos de los beneficios del aceite de coco, así como de los mejores aceites de coco del mercado que puedes utilizar.

Mujer con cabello bien cuidado de color castaño.

¿Sabías que el aceite de coco es un gran tratamiento para el crecimiento y el grosor del cabello? Es uno de los aceites esenciales de los que más se habla dentro de la comunidad del cabello natural.

Los beneficios del uso del aceite de coco para el crecimiento del cabello y el cuidado del cuero cabelludo

En este artículo veremos los beneficios de utilizar el aceite de coco para el crecimiento del cabello y el cuidado del cuero cabelludo. También proporcionaremos recetas caseras de aceite de coco para el crecimiento del cabello que podrás utilizar en tu rutina de cuidado del cabello.

1. Usar el aceite de coco para potenciar el crecimiento del cabello

De todas las afirmaciones que hacen los distintos productos capilares, nada supera el elusivo santo grial del crecimiento del cabello. Por supuesto, en la tradición artúrica, las promesas del grial aumentan con el tiempo.

En su primera aparición en Chretien de Troyes, es un simple cáliz, en la época de Sir Thomas Mallory, tiene poderes milagrosos, y en la época de Indiana Jones y la Búsqueda del Santo Grial… bueno, ya entiendes.

Las promesas de crecimiento del cabello de los aceites esenciales suelen funcionar de forma muy parecida, especialmente con el aceite de coco.

En la actualidad, existe una idea errónea de que el aceite de coco, al igual que el grial, tiene «poderes milagrosos», cuando en realidad su eficacia está mucho más basada en la realidad.

La «raíz» de las capacidades de restauración del cabello de los aceites esenciales reside en su capacidad para calmar la sequedad, la irritación y la inflamación del cuero cabelludo. Cuando el cuero cabelludo está seco, irritado o inflamado, los folículos pilosos son vulnerables.

Esto puede provocar desde caspa hasta pérdida de cabello, pasando por ambas cosas a la vez.

Así que, aunque el aceite de coco (o el aceite de coco virgen extra) no sea un elixir mágico que haga crecer el pelo por sí mismo, creará las condiciones necesarias para que se reanude el crecimiento.

Si tu cuero cabelludo ha sido asolado por la sequedad, el aceite de coco puede ser una gran opción para calmar e hidratar el cuero cabelludo.

Por supuesto, algunos llevan las cosas más lejos. Cynthia Álvarez, peluquera de varias estrellas de Hollywood, apuesta por el aceite de coco, afirmando en un artículo de Marie Claire que sus nutrientes pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello, y no es la única.

En ese mismo artículo se cita a Stephanie Brown, otra estilista y colorista. Se hace eco de los elogios de su compatriota estilista sobre el potencial del aceite de coco, mencionando que una mascarilla de tratamiento con aceite de coco de 5 a 10 minutos cada una o dos semanas puede ayudar a favorecer el crecimiento del cabello.

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Sin embargo, por muy convincentes que sean estos comentarios, no dejan de ser «sólo» anécdotas (aunque de peluqueros y especialistas en el cuidado del cabello legítimos), y la ciencia no se atiene a lo anecdótico.

La Dra. Shari Marchbein, dermatóloga certificada por la junta de Nueva York y profesora adjunta de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York, niega que existan «estudios creíbles… que relacionen el uso del aceite de coco con un crecimiento más rápido del cabello».

Sin embargo, coincide con Álvarez y Brown al afirmar que el aceite de coco puede «fortalecer el cabello y nutrir el cuero cabelludo» y señala que, aunque esto no hace que el cabello crezca más directamente, puede, con el tiempo, crear indirectamente condiciones favorables para el crecimiento del cabello.

2. Usa el aceite de coco como pretratamiento antes del champú

Se suele pensar que el aceite de coco, que incluye ácido láurico y varios otros ácidos grasos, puede revitalizar el cabello que, de otro modo, podría dañarse con el champú.

Es cierto que algunos champús pueden eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, lo que puede dejarlos resecos y provocar así algunos de los problemas de cuidado del cabello que intentas evitar.

Aquí es donde entra en juego el verdadero poder hidratante del aceite de coco. Aunque no sea capaz de hacer crecer el pelo como por arte de magia, tratar el cabello con aceite de coco antes del champú puede ayudar a hidratarlo y proteger sus aceites naturales contra el champú.

El resultado puede darte lo mejor de ambos mundos: un cabello recién lavado con champú y un cuero cabelludo que retiene algunos de los aceites naturales necesarios para mantener un cabello más suave y vivo.

3. Las propiedades naturales del aceite de coco ayudan a teñir el pelo

Si alguna vez has intentado teñirte el pelo, sabrás que hay una línea muy fina entre dejarlo con un aspecto teñido o raído. El pelo puede ser sensible, sobre todo a los productos químicos de los distintos tipos de tinte, por lo que añadir un agente protector antes de empezar el proceso de teñido no es mala idea.

Al igual que la idea de que el aceite de coco puede generar el crecimiento del cabello, la idea de que el aceite de coco puede ayudar a teñir el cabello es compleja.

Por un lado, siempre que dejes que el aceite de coco se filtre en tu pelo antes de usar el tinte, debería ser completamente seguro. Hacerlo puede ayudar a nutrir el cabello y a evitar algunos de los riesgos del proceso de teñido.

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Sin embargo, si intentas teñirte el pelo demasiado rápido después de aplicar el aceite de coco, puede que el tinte no se quede en el pelo, o que el color no se aplique correctamente.

Para que quede claro, no es necesario que te aclares el aceite de coco antes de empezar el proceso de teñido, y puede ser beneficioso utilizarlo como parte de la preparación previa al tinte. Dicho esto, debes proceder con cuidado y dar a tu pelo mucho tiempo para que lo absorba correctamente antes de seguir adelante con el tinte.

4. Ayuda con el pelo encrespado y las puntas abiertas

Por un lado, esto no es en absoluto una solución permanente a la interminable batalla del frustrante encrespamiento y las molestas puntas abiertas.

Por otro lado, el aceite de coco puede ser una solución a corto plazo, ya que penetra en el tallo del cabello y lo alisa, pudiendo reparar temporalmente el cabello dañado.

5. Arreglarse para el verano

Puede que te guste la diversión bajo el sol, pero eso no significa que tu pelo lo haga. La exposición prolongada a los rayos UV puede dañar las cutículas del cabello, lo que provoca desde decoloración y sequedad hasta fragilidad y esas mismas puntas abiertas y encrespamiento del cabello de las que acabamos de hablar.

El aceite de coco puede bloquear esos dañinos rayos UV. Sin embargo, una vez más, existe el riesgo de exagerar las cosas. El hecho de que el aceite de coco pueda bloquear los rayos UV no significa que pueda crear una barrera tan eficaz entre el sol y tu cuero cabelludo como el protector solar o el sombrero.

Si te preocupa que el calor extremo dañe tu cabello cuando llegue el verano, el aceite de coco debe ser sólo el principio y no el final de cualquier solución para salvar el cabello que intentes.

Los productos de aceite de coco pueden ayudar al cabello contra el calor extremo. Sin embargo, siempre recomendamos ajustarlos en función de cómo responda tu cabello.

Si piensas utilizar herramientas de peinado con calor, los protectores térmicos están diseñados para proteger el cabello contra las altas temperaturas que suelen causar daños por el calor. No recomendamos utilizar el aceite de coco como sustituto de un protector térmico adecuado.

6. Un remedio totalmente natural para los piojos y la salud del cuero cabelludo

Pocos pensamientos son más inquietantes que la idea de que algo espeluznante se arrastre por los mechones de tu pelo, o que ponga huevos para eclosionar en tu cuero cabelludo.

Tal es el caso de los piojos, una de las plagas capilares más conocidas y temidas. También en este caso, mucha gente canta las alabanzas del aceite de coco, esta vez como el equivalente del cuidado del cabello a un insecticida.

La gente suele probar a utilizar el aceite de coco junto con una mezcla posterior de vinagre de sidra de manzana para combatir los piojos. Esto es para asegurarse de que se han eliminado todos los piojos y los huevos que puedan haber dejado.

Sin embargo, es poco probable que el coco elimine con éxito los piojos por sí solo, y en consecuencia, muchas personas abogan por utilizar el aceite de árbol de té como otro aceite para mantener los piojos a raya.

También hay que tener en cuenta que se ha demostrado que la madera de cedro tiene propiedades naturales para repeler a los insectos.

Dicho esto, ningún remedio natural por sí solo debe sustituir a una visita adecuada al médico. No esperes pensando que una solución totalmente natural va a resolver tu problema de piojos.

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Lo último que quieres hacer es dar tiempo a los piojos para que se descontrolen, así que si descubres que tienes un problema de piojos, acude a un dermatólogo certificado lo antes posible para que te dé un tratamiento adecuado. Siempre puedes aplicar uno o varios de estos remedios mientras tanto para, con suerte, evitar que las cosas empeoren.

7. Cómo combatir la caspa y mantener el cuero cabelludo sano

A nadie le gusta tener que lidiar con un revoloteo de escamas que caen sobre sus hombros cada vez que su pelo se despeina un poco.

Este es otro caso en el que el aceite de coco puede venir al rescate. Un estudio de 2016 examinó el papel del aceite de coco como medio para controlar la caspa y reforzó la idea de que es eficaz en este sentido.

Puedes frotar un poco de aceite de coco en el cuero cabelludo durante unos cinco minutos y luego lavarlo con champú para ayudar a mitigar la caspa.

8. Desenreda tu pelo con aceite de coco

Este beneficio es un poco menos medicinal y más en el ámbito embellecedor del cuidado del cabello. Dicho esto, no hay nada saludable en tener el pelo enredado en nudos.

Si tienes uno o varios nudos capilares especialmente rebeldes, el aceite de coco, con sus poderes hidratantes naturales, puede añadir un poco de lubricación para ayudarte a desenredar tus mechones.

9. Aumenta el brillo

Por muy necesario que sea mantener tu pelo en buen estado, la salud sin belleza carece de vivacidad. Afortunadamente, el aceite de coco puede contribuir a tu cabello y cuero cabelludo en ambos sentidos.

No sólo es un hidratante eficaz, sino que también puede dar a tu pelo un brillo adicional a tus lustrosos mechones. Sin embargo, como el aceite penetra en las hebras capilares, no proporciona un brillo duradero a tu cabello.

El aceite de coco también necesita tiempo para actuar, ya que tiene que penetrar entre los diminutos espacios de la cutícula, por lo que el brillo inicial proporcionado se desvanecerá a medida que el aceite penetre en los folículos pilosos.

10. Propiedades antifúngicas

Por mucha suavidad o brillo que le des a tu pelo, no importará mucho si tu cabello está plagado de infecciones fúngicas o bacterianas. Si dejas que esas infecciones arraiguen, pueden causar daños en tu pelo e incluso una posible caída.

Las afirmaciones sobre la eficacia del aceite de coco para ayudar a combatir las infecciones fúngicas y bacterianas están mucho mejor fundamentadas desde el punto de vista científico que las relativas al crecimiento del cabello.

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Por ejemplo, un estudio de 2019 descubrió que varios aceites totalmente naturales que suelen utilizarse para el cuidado del cabello, incluido el aceite de coco, «pueden utilizarse para desarrollar fármacos antifúngicos».

Además, su valor como suplemento anticaspa también puede remontarse a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas, ya que prevenir las infecciones bacterianas o fúngicas puede ayudar a prevenir la caspa en cierta medida.

Este caso se ve reforzado por los estudios que demuestran que el aceite de coco no es sólo un agente antifúngico y antibacteriano.

Sin embargo, es eficaz para eliminar las infecciones por hongos, que también pueden plantear graves problemas al cuero cabelludo. Estudios independientes realizados en 2007 y 2014 respaldan este punto.

Cómo utilizar el aceite de coco en tu régimen capilar

Si piensas utilizar el aceite de coco para tratar una infección por hongos, frótalo en la zona afectada. Si piensas aplicarlo como mascarilla capilar o aceite para el pelo, deberás utilizarlo de diferentes maneras.

Para una mascarilla capilar, primero querrás calentar (debería bastar con frotarlo entre las palmas de las manos) el aceite de coco. No recomendamos calentarlo en el microondas, como se muestra en el vídeo tutorial de abajo.

Como es más duro que otros aceites, suele necesitar un poco de ablandamiento primero. También deberás asegurarte de que empiezas con una cantidad pequeña: una cucharadita debería bastar.

Aplica el aceite de coco a tu cabello. Utiliza un peine de púas anchas o algo similar para distribuir el aceite por el pelo. Empieza cerca de las orejas y ve avanzando. Deja la mezcla durante 30 minutos.

Si lo haces antes de irte a la cama, también puedes dejarlo toda la noche. También puedes probar a mezclarlo con zumo de limón y otras sustancias. Después de 30 minutos, acláralo.

Si lo aplicas directamente en el pelo como aceite capilar, deberás calentar y preparar el aceite de coco antes de aplicarlo en esas mismas zonas alrededor de las orejas y seguir avanzando.

Champú de coco para cabello rizado en tamaño de viaje

Para esta receta, necesitarás los siguientes productos:

  • 1 taza de gel de aloe vera
  • ½ de agua
  • 2 cucharadas de glicerina
  • 1 cucharadita de aceite de ricino
  • Cápsula de prímula
  • Aceite esencial de romero
  • Aceite esencial de lavanda
  • Aceite esencial de menta
  • 1 taza de jabón líquido de coco como base.

También necesitarás los siguientes suministros:

  • 2 cuencos
  • Un vaso medidor
  • Un frasco de champú (ya sea un frasco con pico o un frasco de prensa en blanco)
  • Champú de viaje
  • Cuchara mezcladora
  • (Opcional) Batidora de mano

Instrucciones:

  • Paso 1: Coge tu bol y tu cuchara. Pon en un bol ½ taza de agua, 2 cucharadas de glicerina, 1 taza de gel de aloe vera y 1 cucharadita de aceite de ricino.
  • Paso 2: Mezcla hasta que esté suave.
  • Paso 3: A continuación, coge tu botella de champú y pon en el segundo bol 1 taza de jabón líquido de aceite de coco que vas a utilizar como base. Utilizando el mismo bol, coge una cápsula de prímula y rómpela en el mismo bol.
  • Paso 4: Añade entre 10 y 20 gotas de cada aceite esencial. Te animo a que añadas las cantidades con las que te sientas cómoda, porque las necesidades de tu cabello pueden variar cada vez que utilices esta receta. Algunos olores pueden sobrepasar a otros, así que utiliza la cantidad que prefieras en tu champú.
  • Paso 5: Cuando hayas puesto todos los ingredientes, mézclalos bien.
  • Paso 6: Por último, combina el contenido de ambos cuencos y utiliza tu batidora de mano para batir el producto por última vez. Una vez que estés satisfecho, combínalos en tu dispensador de champú. Ahora, ¡ya has terminado! Has creado tu propio champú para limpiar el cabello y el cuero cabelludo eliminando la acumulación de productos.

Beneficios de esta receta:

Me ha encantado esta receta porque contiene muchos productos útiles y limpios. El gel de aloe vera es un excelente limpiador y te vendrá muy bien si sueles utilizar varios productos en tu rutina diaria de cuidado del cabello.

También se sabe que el gel de aloe vera ayuda a combatir la caspa. Lo que me gusta especialmente es que la base de aloe y aceite de coco dará a tu champú una cantidad satisfactoria de deslizamiento.

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  • Nutre el cabello con aminoácidos y aceite de albaricoque
  • Usar para refrescar, realzar o jugar con el color

Otra cosa que me encanta de esta receta es la combinación de aceites esenciales. La onagra, la lavanda, la menta y el romero son conocidos por sus beneficios relajantes y antiinflamatorios.

La menta y el romero suelen ser los más populares siempre que se considera un aceite esencial calmante, pero la lavanda y la prímula serán excelentes potenciadores de la salud de tu cuero cabelludo.

Si te preguntas cómo viajar con aceite de coco, lo mejor de todo es que aquí sólo hay champú para llenar una botella de aceite de coco de tamaño de viaje.

A menudo la gente no quiere utilizar el champú que proporcionan los hoteles. Así que, ¿por qué no tener tu propia versión de viaje? Ten en cuenta que esta receta puede guardarse en tu despensa y no caducará hasta pasados 2-3 meses.

Champú cremoso de leche de coco para cabello seco

Para esta receta, necesitarás los siguientes productos:

  • 1 taza de jabón líquido de aceite de oliva
  • ½ taza de agua destilada
  • ½ taza de leche de coco enlatada y sin azúcar
  • 10-20 de aceite esencial de hierba de limón

También necesitarás los siguientes suministros:

  • 2 cuencos
  • Un vaso medidor
  • Un frasco de champú (ya sea un frasco con pico o un frasco dispensador en blanco)
  • Cuchara mezcladora
  • (Opcional) Batidora de mano

Instrucciones:

  • Paso 1: En un recipiente, pon el jabón líquido de aceite de oliva, el agua y el aceite de coco y mézclalos bien.
  • Paso 2: Añade unas gotas de tu aceite esencial.
  • Paso 3: Coloca tus productos en un frasco y ¡voilá!

Beneficios de esta receta:

Me encantó que esta receta fuera bastante más sencilla que la primera. Si tienes una alergia a algo y no estás muy seguro de lo que es, es más fácil identificar lo que puede ser si tienes una receta más sencilla. Si eres principiante, te recomiendo encarecidamente esta receta.

Otro gran beneficio de esta receta es que la mezcla de leche de coco y aceite de oliva te proporcionará un champú denso que aportará una gran cantidad de humedad a tu cabello.

Tendrás todos los beneficios que la proteína del coco y los lípidos del aceite de oliva pueden aportar. Ambos son conocidos por mitigar la rotura del cabello, añadir hidratación y reducir la caspa.

Sin embargo, un inconveniente de esta receta es que tendrá que ser refrigerada y sólo te durará entre una y dos semanas de lavado. Creo que éste es un inconveniente menor para experimentar un champú fresco cada dos semanas.

Champú de coco y jojoba para el cabello

Para esta receta, necesitarás los siguientes productos:

  • ½ taza de leche de coco enlatada y sin azúcar
  • 2/3 de taza de jabón de castilla sin aroma
  • 2 cucharaditas de glicerina vegetal
  • 1 cucharadita de aceite de jojoba
  • 10-20 de aceite de árbol de té

También necesitarás los siguientes suministros:

  • 2 cuencos
  • Un vaso medidor
  • Un frasco de champú (ya sea un frasco con pico o un frasco dispensador en blanco)
  • Cuchara mezcladora
  • (Opcional) Batidora de mano

Instrucciones:

  • Paso 1: En un bol, añade ½ taza de leche de coco, 2/3 de jabón de castilla sin perfume, 2 cucharaditas de glicerina vegetal y aceite de jojoba y mezcla bien.
  • Paso 2: Añade unas gotas de tu aceite esencial y vuelve a mezclar.
  • Paso 3: Vierte el producto en un recipiente esterilizado y mézclalo bien.

Beneficios de esta receta:

Lo mejor de esta receta de champú es la combinación de aceite de jojoba y de árbol de té. No sólo estimulan el flujo sanguíneo, fortalecen el cuero cabelludo y reducen la caspa, sino que estas dos fragancias juntas dejarán tu pelo con un olor fresco y terrenal.

Otra ventaja de esta mezcla es la consistencia de la leche de coco enlatada y el jabón de castilla. Tendrá la consistencia más parecida al champú que encontrarías en las tiendas. La espuma será mucho más espectacular que la de las otras recetas, pero también será tan natural como las otras.

Recomiendo esta mezcla de coco y jojoba para los que quieran hacer un champú para el pelo similar a los que se encuentran en los estantes de las tiendas. Esta receta también tendrá que ser refrigerada, pero será difícil que no la uses.

Alternativas al aceite de coco

Si te interesa un aceite esencial que tenga beneficios similares, los aceites de girasol y de oliva podrían penetrar en los folículos pilosos, según estudios recientes.

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Para proteger tu cabello de la absorción de demasiada agua, se sabe que el aceite mineral reduce la fatiga higiénica, pero la protección que proporciona el aceite de coco es aún más eficaz.

En conclusión

Las afirmaciones sobre el aceite de coco son tan numerosas como prometedoras. Aunque las afirmaciones sobre el crecimiento del cabello y la ayuda para el tinte pueden ser más complejas que los simples tópicos que a veces se ofrecen en Internet, hay muchas formas en que el aceite de coco puede dar un verdadero impulso a tu cuero cabelludo y a tu cabello.

Algunas mujeres utilizan el producto con una mascarilla capilar de acondicionamiento profundo y un gorro de ducha, mientras que otras se centran en mitigar la rotura del cabello y el adelgazamiento de las hebras.

El aceite de coco es uno de nuestros remedios naturales favoritos que también puede utilizarse para hacer crecer el pelo. Es tan popular que ahora es un ingrediente habitual en muchos cosméticos capilares y es un gran tratamiento sin aclarado.

Según el Journal of Cosmetic Science, tras probar el aceite de coco en varios tipos de cabello, la investigación demostró que penetra en la corteza del cabello y puede ayudar a hidratarlo, acondicionarlo y fortalecerlo.

El aceite de coco puede reducir el daño a las cutículas del pelo durante el peinado (incluido el peinado en húmedo), por lo que es una buena opción para quienes se peinan con el pelo mojado.

El aceite de coco puede utilizarse para reducir la hinchazón del tallo capilar, lo que mitiga el riesgo de fatiga higiénica.

Para obtener lo mejor del aceite, necesita tiempo para penetrar en las hebras del cabello. Te recomendamos que te apliques el aceite de coco al menos unas horas antes de lavarte el pelo para obtener los mejores resultados.

Es un gran tratamiento para usar antes o después de lavarte el pelo, para ayudar a reducir la pérdida de proteínas durante el peinado y la elaboración. Cuando se utiliza como tratamiento antes del lavado, el aceite evitará que el pelo se hinche en exceso.

Ten en cuenta que existen alergias al coco, así que ten cuidado al utilizar el aceite inicialmente. Te recomendamos que empieces a utilizar una pequeña cantidad de aceite de coco y veas cómo funciona el producto en tu cabello.

Si te gusta cómo funciona en tu cabello, aumenta lentamente su uso con el tiempo. Deberás evitar usar demasiado aceite de coco hasta que determines cómo funciona para tu cabello.

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