Cómo utilizar el aceite de hierba de limón para el crecimiento del cabello, su grosor y el cuidado del cuero cabelludo

En la batalla por mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos, siempre es intrigante buscar nuevos tratamientos para el cuidado del cabello. Recientemente, muchas mujeres de la comunidad de Cabello Ideal han hablado de los beneficios de utilizar aceite de hierba limón para el crecimiento del cabello, el grosor y la salud general del cuero cabelludo.

Esta mujer está contenta. Saca su lengua con una bonita sonrisa, además de tener un cabello rizados precioso.

Sin embargo, el aceite de hierba de limón no es realmente un nuevo tratamiento para el cuidado del cabello. Aun así, está causando un gran revuelo, ya que se ha redescubierto como un medio eficaz para tratar todo tipo de problemas de cuidado del cabello, a la vez que ayuda a que éste tenga el mejor aspecto posible.

Aun así, está causando sensación, ya que se ha redescubierto como un medio eficaz para tratar todo tipo de problemas de cuidado del cabello, a la vez que ayuda a que éste tenga el mejor aspecto posible.

¿Qué es la hierba de limón y qué puede hacer por tu cabello?

El limoncillo es un miembro de la familia de las hierbas (obviamente) que procede de África, Asia y Australia. Sus tallos herbáceos pueden crecer hasta unos 2 metros de altura.

Como muchos extractos de aceites esenciales, el aceite de hierba de limón no es un tratamiento nuevo. Al contrario, existe una larga tradición de uso del aceite de hierba de limón en la medicina herbaria.

Las hojas extraídas de la planta de limoncillo producen un fuerte aroma cítrico, lo que ayuda a explicar por qué se ha utilizado durante mucho tiempo en las culturas que emplean diversas formas de aromaterapia y hierbas medicinales.

La hierba de limón no sólo se utiliza en productos para el cuidado del cabello. Como veremos a continuación, sus propiedades antiinflamatorias y otros beneficios lo convierten en un producto que merece la pena para quienes tienen problemas digestivos, presión arterial elevada y otros problemas de salud.

¿Por qué probar el aceite de hierba de limón?

Hay muchas razones por las que el aceite de hierba de limón extraído es tan apreciado entre los defensores de los enfoques totalmente naturales para el cuidado del cabello, especialmente en oposición a los champús y soluciones de base química.

Aunque es falaz pensar que todas las sustancias químicas son perjudiciales, la resistencia a los champús de base más química y los problemas que pueden plantear dan un apoyo adicional a quienes utilizan productos totalmente naturales para el cuidado del cabello siempre que sea posible.

Algunos champús de base química pueden causar irritación, especialmente en zonas sensibles como el cuero cabelludo.

Mucha gente encuentra agradable el aroma de los champús a base de aceites esenciales, como la menta, la lavanda, la hierba de limón y el jengibre, e incluso calmante y revigorizante.

Sin embargo, los vapores de algunos productos químicos pueden provocar a las personas sensibles a estos olores dolores de cabeza o incluso náuseas.

La contaminación es actualmente un gran problema, por lo que hay buenas razones éticas para utilizar productos de cuidado del cabello totalmente naturales, más sostenibles y respetuosos con el medio ambiente.

Cómo utilizar el aceite de hierba de limón para el crecimiento y el cuidado del cabello

Una de las cosas más importantes que debes tener en cuenta con cualquier aceite esencial es que no debes añadir aceite de hierba de limón a tu cabello sin diluirlo primero. Hacerlo puede causar quemaduras y molestias involuntarias.

En su lugar, debes diluirlo y añadir sólo un par de gotas, bien directamente en el cuero cabelludo o mezclándolo en el champú.

¿Qué hace la hierba de limón por tu pelo?

1. Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas

La hierba de limón tiene unas excelentes propiedades antibacterianas. Esto es importante porque las infecciones bacterianas pueden afectar al crecimiento del cabello, por no decir otra cosa.

Lo mismo ocurre con las propiedades antifúngicas de la hierba de limón. Las infecciones fúngicas, al igual que sus homólogas bacterianas, pueden causar enormes problemas de salud si no se controlan, y eso incluye las crisis del cuidado del cabello.

Uno de los ejemplos más dramáticos es la tiña. Por ello, la eficacia de la hierba limón contra la tiña te proporciona una defensa increíblemente importante contra una pesadilla fúngica potencialmente devastadora para el cabello.

Otras infecciones bacterianas y fúngicas que pueden causar pesadillas en el cuidado del cabello son:

  • Foliculitis, que es un término utilizado para describir la inflamación de los folículos pilosos. Puede manifestarse en anillos parecidos al acné que rodean los folículos pilosos afectados, que a su vez pueden caerse, anillando tu pelo con pequeñas calvas.
  • La piera, un tipo de infección fúngica que ataca a los folículos pilosos, crea nódulos duros de los que se desprenden más esporas fúngicas. La «Piedra Negra» y «Blanca» se refiere al color de estas esporas, y cuando no se trata, las infecciones pueden causar un pelo en parches.
  • La dermatitis seborreica es una enfermedad de la piel que, si no se trata en el cuero cabelludo, puede provocar la caída del cabello. Esta forma de dermatitis puede hacer que tu piel se vuelva escamosa, aceitosa, con picores y/o dolorosa al tacto. También es una de las varias causas potenciales de la caspa.

Aunque la eficacia de la hierba de limón puede variar y no siempre es eficaz contra todos los casos de estas y otras infecciones bacterianas y fúngicas, no deja de ser un buen tratamiento inicial para probar mientras se obtiene la asistencia médica adecuada.

Además, su uso para el cuidado del cabello puede ayudar a prevenir algunas de estas afecciones.

2. Combatir las infecciones por hongos

Este es otro tipo de infección que puede causar grandes problemas para la salud de tu cabello y cuero cabelludo. Un estudio realizado en 2015 por el International Journal of Nanomedicine descubrió que la hierba de limón es beneficiosa para inhibir el crecimiento de la Candida albicans, un tipo de hongo que puede ayudar a causar infecciones por hongos.

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Aunque hay que realizar más estudios para establecer la plena eficacia de la utilidad de la hierba de limón en el tratamiento de las infecciones por hongos y levaduras, estudios como éste son signos prometedores de su eficacia potencial.

3. Propiedades antiinflamatorias

Una de las principales causas de la caída del cabello es la inflamación. Una vez que el cuero cabelludo se inflama de un modo u otro, la caída del cabello no tarda en producirse, ya que la salud de la piel y los folículos pilosos se resienten.

Un estudio de 2014 publicado en la revista Libyan Journal of Medicine demostró la eficacia de la hierba limón como antiinflamatorio cuando se utiliza para tratar animales.

Otros estudios lo respaldan, como uno de The Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research de 2011, otro de Journal of Clinical and Diagnostic Research de 2015 y otro de Phytomedicine de 2019.

Por un lado, es importante señalar que estos estudios presentan diferentes métodos de aplicación de la hierba de limón, y ninguno de ellos presenta el aceite de hierba de limón utilizado como aditivo en champús o productos independientes para el cuidado del cabello.

Por otra parte, la ciencia de cómo funciona el aceite de hierba de limón como antiinflamatorio se ha adoptado con efectos positivos no sólo en la industria del cuidado del cabello, sino en el cuidado de la piel y otros productos de cuidado personal.

Dado que la inflamación es una causa tan importante de la caída del cabello, sustancias como la hierba limón, que actúan como antiinflamatorios, pueden ayudar a frenar la inflamación del cuero cabelludo si se utilizan correctamente.

4. Combatir la caspa

El aceite de limoncillo es beneficioso para combatir la caspa. Un estudio de 2015 en la revista Complementary Medicine Research realizó una «evaluación de eficacia aleatoria, doble ciego, controlada con placebo y con la cabeza dividida» de sujetos y descubrió que una «formulación de tónico capilar con un 10% de aceite de hierba de limón» era eficaz para tratar la caspa.

5. Cualidades antioxidantes

Otra propiedad de la hierba de limón que la hace buena para el cuidado del cabello son sus antioxidantes. Probablemente sabes que éstos pueden ser beneficiosos para tu dieta, pero también pueden ayudar en el cuidado del cabello, concretamente en el control de los radicales libres.

Los radicales libres son «moléculas reactivas» que tienen el potencial de «dañar directamente las membranas estructurales celulares», lo que a su vez puede hacer que el daño capilar se extienda desde los folículos dañados y el cuero cabelludo a las zonas sanas.

Aquí es donde entran en juego los antioxidantes. Un estudio realizado en 2012 por el Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology señaló que los antioxidantes de las alcachofas podrían ayudar a proteger tu cabello del daño de los rayos UV, así como a sellar las cutículas, manteniendo así tu cabello más fuerte.

¿No tienes alcachofas a mano? No hay problema: un estudio de 2015 descubrió que el aceite de hierba de limón también puede combatir los radicales libres.

6. Alivio del estrés

Hay pruebas de que la hierba de limón puede aliviar la ansiedad y el estrés. Por supuesto, esto se debe en gran medida al poder calmante de su encantador aroma cítrico.

Así que, si no encuentras el aroma calmante, puede que la hierba de limón no te ayude a aliviar la ansiedad y el estrés. Sin embargo, si lo hace, puede ser un arma más en tu arsenal contra la caída del cabello inducida por el estrés.

7. Crecimiento del cabello

La hierba de limón puede ayudar a fortalecer tus folículos pilosos, así como a introducir propiedades astringentes en tu cabello. La primera mantiene tu pelo más sano durante más tiempo; la segunda ayuda a mantener los materiales problemáticos fuera de tu pelo, y en conjunto, ambos factores pueden promover el crecimiento del pelo.

8. Rico en vitaminas

La hierba de limón también es rica en vitamina A y C. Ambas vitaminas pueden ayudar a la salud de tu piel a largo plazo, lo que a su vez puede ayudar a la salud de tu cuero cabelludo.

9. Cualidades estéticas

Seamos sinceros: el cuidado del cabello es algo más que asegurarse de que crece sano: también quieres que tenga un aspecto y un tacto agradables.

El aceite de hierba de limón puede dar a tu pelo un precioso brillo sedoso. Si a eso le añades la agradable fragancia cítrica de la hierba de limón, tienes una receta totalmente natural para un cabello resplandeciente.

10. Combatir el cabello graso

Cualquiera que haya tenido el pelo graso sabe que puede ser la perdición de tu existencia en el cuidado del cabello. La hierba de limón y otros aceites esenciales pueden ayudar a eliminar las sustancias aceitosas de tu cabello y mantener el cuero cabelludo libre de grasa.

Investigación sobre el aceite de hierba de limón: Explorando científicamente los beneficios

Un estudio publicado en la revista The Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research descubrió que la hierba de limón tiene «propiedades antibacterianas, antidiarreicas, antifilarias, antifúngicas y antiinflamatorias», todas ellas grandes señales del potencial de la hierba de limón como tratamiento totalmente natural.

Otro estudio publicado en el Journal of Medicinal Food señala que la hierba limón puede aumentar el recuento de glóbulos rojos y contrarrestar la anemia.

Esto es relevante porque otro estudio publicado en el Journal of Korean Medical Science señala una probable relación entre la carencia de hierro (que puede acompañar a la anemia) y la caída del cabello.

Esto se dilucida aún más en otra investigación publicada en el European Journal of Dermatology, que descubrió que, entre un grupo de prueba de 5.110 mujeres de 35 a 60 años, el 59% que estaban «afectadas por una pérdida excesiva de cabello… tenían reservas bajas de hierro».

La capacidad de la hierba de limón para aumentar la hemoglobina y el recuento de hierro puede tener un profundo impacto en quienes sufren una pérdida de cabello considerable.

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Además, debido a su aroma cítrico, la hierba de limón es una opción popular entre quienes buscan añadir un encantador aroma cítrico a sus habitaciones.

Esto, a su vez, ha contribuido a su uso en tratamientos aromáticos contra el estrés, y el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering (MSKCC) ha señalado su eficacia para combatir la ansiedad.

Además de la ansiedad, el MSKCC ha observado su potencial para tratar todo tipo de problemas, desde los problemas de sueño y la presión arterial baja hasta la inflamación (que puede ayudar al crecimiento del cabello) y las infecciones.

El MSKCC también ha señalado que no debes utilizar la hierba de limón si tomas fármacos que contengan sustratos de la glutatión-S-transferasa o sustratos del citocromo P450, ya que hacerlo puede aumentar las posibilidades de sufrir efectos secundarios adversos con esos fármacos como resultado de su interacción.

Un estudio de 2010 subrayó la idea de que la hierba de limón es un agente antibacteriano eficaz. Como veremos, esto puede ser un factor de cambio cuando se trata de conseguir que tu cuero cabelludo esté en las condiciones adecuadas para que crezca y se mantenga una cabellera sana.

Otro estudio de 1996 demostró que la hierba de limón es eficaz contra cuatro tipos diferentes de hongos, uno de los cuales puede causar tiña, pie de atleta y tiña inguinal.

Los dos últimos no son necesariamente cosas de las que debas preocuparte para infectar tu pelo y tu cuero cabelludo, pero siguen siendo cosas que obviamente preferirías evitar.

Los beneficios de la hierba de limón no se limitan al tratamiento para el cuidado del cabello.

Una de las razones por las que los extractos de aceites esenciales son tan populares es que son versátiles en los remedios cotidianos y en las mejoras del estilo de vida.

Otros beneficios de la hierba de limón para la salud son:

  • Ayuda a aliviar la diarrea.
  • Alivio de las úlceras gástricas.
  • Ayuda potencial contra las náuseas.
  • Ayuda a reducir tus niveles de colesterol.
  • Ayuda a regular tus niveles de azúcar y lípidos en sangre.
  • Utilizarlo como analgésico.

En conclusión

La hierba de limón es un medio eficaz para abordar varios problemas potenciales del cuidado del cabello. Por un lado, es un eficaz antiinflamatorio, que puede hacer un gran trabajo para mantener tu cuero cabelludo sano a corto y largo plazo. Lo último que quieres es que tu cuero cabelludo se vuelva seco y escamoso.

Si a esto le añadimos sus propiedades antioxidantes, sus cualidades estéticas y otros factores, no es difícil ver por qué el aceite de hierba de limón es uno de los métodos de cuidado del cabello totalmente naturales preferidos.

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