Cómo utilizar el aceite de manzanilla para el crecimiento del cabello, el adelgazamiento, el aclarado y mucho más

Es justo decir que probablemente hayas oído hablar del aceite de manzanilla e incluso que hayas utilizado potencialmente la manzanilla antes. Es un ingrediente de moda para las bebidas, forma parte desde hace tiempo de los tratamientos europeos y muchos usuarios han descubierto que es increíblemente calmante.

Pero, ¿cómo se comporta como opción para el cuidado del cabello? Echemos un vistazo más de cerca y veamos qué ofrece el aceite de manzanilla como tratamiento para el cuidado de la piel y el cabello.

En este artículo, hablaremos de cómo utilizar el aceite de manzanilla para el crecimiento del cabello, el adelgazamiento, el aclarado, la caída del cabello, la caspa, el cuidado de la piel y mucho más.

El origen y la historia de la manzanilla

En primer lugar, cabe señalar que «manzanilla» es la grafía americana, mientras que el inglés británico utiliza «camomile». La etimología de la palabra se remonta al francés medio hacia 1300 con «camomille», que procede del francés antiguo «camemile», que a su vez procede de las iteraciones latinas «camomilla» y «chamomilla».

La palabra se remonta finalmente al griego «chamaimelon», que significa «manzana de tierra». El inglés antiguo tradujo la palabra como «camemalon». Como sugiere esta historia etimológica, la planta ha sido durante mucho tiempo un elemento básico de la dieta y la medicina europeas.

Aparece en forma ilustrada en una entrada de la Herbología Ilustrada del Inglés Antiguo del siglo XI. También aparece una ilustración de la manzanilla en The Complete Herbal de Nicholas Culpepper, del siglo XVII.

Hay dos tipos principales de aceite esencial de manzanilla (1) el aceite de manzanilla romana y (2) el aceite de manzanilla alemana.

Falstaff hace referencia a la manzanilla en Enrique IV, Parte 1. Mientras interpreta el papel del padre del joven príncipe Hal en una de las escenas más cruciales y memorables de la obra, declara que «aunque la manzanilla, cuanto más se pisa, más rápido crece, sin embargo, la juventud, cuanto más se desperdicia, más pronto se desgasta».

El Sr. McGregor da a Peter Rabbit un té de manzanilla en El cuento de Peter Rabbit, de Beatrix Potter.

Históricamente, la manzanilla se utilizaba en las recetas de cerveza; una tradición que las cervecerías artesanales continúan hoy en día. Además de su uso en las cervezas, el té de manzanilla es enormemente popular y, como se demuestra a continuación, enormemente beneficioso para la salud.

La manzanilla se ha utilizado durante mucho tiempo en las tradiciones de la medicina popular de toda Europa. Se ha utilizado para tratar diferentes problemas digestivos, como el malestar estomacal, así como las náuseas y los vómitos.

Además, se ha utilizado para tratar la inflamación y el dolor general, y también como ungüento natural para eliminar gérmenes. Cuando se usa en baños de vapor y otras soluciones aromáticas, la manzanilla también se ha utilizado para tratar problemas de sinusitis y garganta, aunque el apoyo a esto es mucho más anecdótico que científicamente revisado.

Dicho esto, su naturaleza aromática hace de la manzanilla una opción natural para todo tipo de fragancias y artículos perfumados, como velas, cosméticos, jabones y perfumes.

Dicho esto, se ha informado de que la manzanilla provoca contracciones uterinas, que a su vez pueden provocar abortos, por lo que las mujeres embarazadas no deben tomar ni utilizar manzanilla.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de manzanilla?

El té de manzanilla es una de las infusiones saludables más populares del mercado actual, con muchos beneficios documentados en su haber.

Dicho esto, es importante preceder a muchas de estas afirmaciones señalando que los estudios que examinan el efecto de la manzanilla sobre las afecciones suelen examinarlas junto con otras hierbas y tratamientos, lo que puede hacer difícil aislar la eficacia exacta de la manzanilla.

Un ejemplo de ello son las afirmaciones de que la manzanilla puede ayudar a combatir el insomnio. Los estudios realizados tanto en 2011 como en 2014 mostraron buenos indicios de su eficacia a este respecto.

Sin embargo, como se ha mencionado anteriormente, estos estudios también tuvieron en cuenta otros factores y hierbas además de la manzanilla, por lo que puede ser difícil rastrear cuánto de esto se debió a la manzanilla y cuánto a su papel en la reacción de otros elementos.

Eso no significa que estos estudios sean erróneos ni que la manzanilla no sea eficaz para ayudar a combatir el insomnio, sino simplemente que hay que investigar más para establecer su grado total de eficacia. Tenlo en cuenta antes de comprar una tonelada de manzanilla como respuesta a tus problemas de insomnio.

Otro estudio realizado en 2015 sobre mujeres puérperas dio como resultado que las que bebían té de manzanilla informaban de una mejor calidad del sueño y menos síntomas relacionados con la depresión.

Por último, otro estudio de 2011 publicado en BCM Complementary Medicine and Therapies examinó a personas que consumían 270 mg de un determinado tipo de extracto de manzanilla dos veces al día durante un periodo de 28 días, y los encuestados informaron de que se despertaban menos por la noche y, de media, se dormían 15 minutos antes que los que no consumían el extracto.

Como se ha mencionado anteriormente, uno de los grandes argumentos de venta de la manzanilla es que se presenta como un agente antiinflamatorio, y hay algunas pruebas que lo respaldan.

Un estudio de 2014 en el Journal of Ethnopharmacology y otro de 2016 publicado en Electronic Physician descubrieron que protegía contra la diarrea en ratones, lo que indica propiedades antiinflamatorias.

La manzanilla contiene antioxidantes, en particular apigenina, cuya eficacia se revisó en un estudio publicado en 2008 en Toxicology and Applied Pharmacology.

Sin embargo, como se ha señalado anteriormente, este estudio no sólo estudió los efectos de la manzanilla, sino de una amplia gama de hierbas.

Por otra parte, una revisión específica de la eficacia del té de hierbas griego publicada en el European Journal of Public Health en 2015 descubrió que el té de manzanilla podría ayudar a prevenir el cáncer de tiroides y otras enfermedades relacionadas con la tiroides.

Un ensayo controlado aleatorio publicado en el Journal of Endocrinological Investigation en 2015 examinó a 64 personas diabéticas que bebieron té de manzanilla con las comidas a diario durante ocho semanas y descubrió que sus niveles de azúcar en sangre eran significativamente más bajos que los de quienes bebieron agua en su lugar.

Ese mismo estudio también insinuó la posibilidad de que la manzanilla sea buena para la salud de tu corazón.

Otros beneficios potenciales de la manzanilla son:

• Eficacia para aliviar el dolor de garganta y el resfriado común
• Eficacia en la ayuda a la depresión cuando se utiliza como aromaterapia o se toma como suplemento
• Eficacia como agente hidratante y suavizante de la piel
• Eficacia en la ayuda a la osteoporosis (aunque estas pruebas son casi totalmente anecdóticas)

De nuevo, muchos de estos estudios se realizaron en animales o contenían muchas hierbas diferentes, y es necesario realizar más estudios.

Además, a menos que bebas té de manzanilla o un producto similar, la manzanilla no debe ingerirse por vía oral. Dicho esto, hay signos prometedores en varios frentes que indican que el aceite de manzanilla puede ser realmente una hierba útil para la salud.

Beneficios de la aplicación de aceite de manzanilla en el cabello

1. Propiedades antiinflamatorias

Como se ha mencionado anteriormente, el extracto de manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, lo que puede ser una gran victoria para tu piel. Uno de los pasos más importantes para el cuidado adecuado del cabello es asegurarse de que el cuero cabelludo está en buenas condiciones.

Si está reseco, el pelo no podrá crecer bien, si es que puede hacerlo. Por tanto, debes asegurarte de que cualquier inflamación se trata inmediatamente, y el aceite de manzanilla puede hacer precisamente eso.

Un estudio realizado en 2010 en Alemania descubrió que el aceite de manzanilla era eficaz para tratar la dermatitis en ratones. Esto, combinado con los otros testimonios de su naturaleza antiinflamatoria anteriores, demuestra por qué puede ser una parte importante de tu rutina de cuidado del cuero cabelludo.

Aunque, si tienes la piel sensible, siempre es mejor realizar una prueba de parche con unas gotas del aceite para comprobar si hay reacciones alérgicas.

Aunque el aceite de manzanilla es un eficaz agente antiinflamatorio natural, no le sienta bien a todo el mundo. Además, hay muchas variantes diferentes de este aceite que pueden haberse combinado con otros ingredientes activos en función de la formulación del producto capilar.

2. Propiedades antioxidantes

Probablemente ya sepas que los antioxidantes tienen muchos usos en tu dieta. A lo largo de los años han sido el centro de muchas dietas centradas en el corazón y la pérdida de peso, pero también son increíblemente útiles para la salud de tu cabello.

Esto se debe en gran parte al hecho de que los antioxidantes pueden contrarrestar lo que se conoce como radicales libres, que son moléculas inestables que, si no se controlan, pueden acelerar el proceso de envejecimiento y arrugas.

Ésta es una de las razones por las que los antioxidantes son los favoritos de quienes buscan contrarrestar las arrugas y las líneas de la edad en su piel. Los antioxidantes actúan para contrarrestar el estrés oxidativo, lo que a su vez ayuda a mantener la piel y el cabello más frescos y jóvenes durante más tiempo.

Muchas de sus propiedades antioxidantes están relacionadas con el hecho de que la manzanilla contiene apigenina, una vitamina impecablemente potente para combatir los radicales libres y los problemas de envejecimiento que pueden causar.

3. Propiedades hidratantes y para combatir el eczema

El aceite de manzanilla no sólo puede ayudar a calmar tu piel en general, sino que también puede ser especialmente útil para combatir el eczema. Además, es un hidratante natural, que aporta una suavidad extra a tu piel y tu cabello.

También es capaz de combatir las erupciones, los picores y las cicatrices, todo lo cual puede dañar tu cuero cabelludo y, por tanto, tu capacidad de hacer crecer el pelo si no tienes cuidado.

Ten en cuenta que el ciclo de crecimiento del cabello sigue el proceso de cuatro fases: anágena (fase de crecimiento), catágena (fase de regresión), telógena (descanso) y exógena (fase de caída).

Suponiendo que no tengas una afección médica que afecte a tu potencial de crecimiento capilar, proporcionar a tu cabello y a tu cuerpo los nutrientes adecuados, mantener un cuero cabelludo sano e incorporar el «concepto» de peinado protector a tu régimen son componentes clave para fomentar el crecimiento del cabello.

4. Agente anticaspa

La caspa es una afección de la piel que causa irritación, es escamosa y desagradable y puede ser difícil de eliminar. Es embarazosa y a veces provoca ansiedad y depresión. El aceite de manzanilla, con sus propiedades antiinflamatorias, hidratantes y calmantes, es un agente anticaspa natural.

5. Ayuda con el pelo encrespado

¿El pelo encrespado te da ataques? Las capacidades hidratantes del aceite de manzanilla pueden ayudarte a suavizar y eliminar el encrespamiento.

6. Elegante fragancia y alivio del estrés

Por mucho que te preocupe el aspecto médico del cuidado del cabello, también quieres que tu pelo se sienta fino, fresco y, sí, perfumado. Por eso los champús y acondicionadores invierten tanto tiempo, energía y dinero en impregnar sus productos con encantadoras fragancias, y es otra razón por la que deberías considerar tratar tu cabello con manzanilla.

El olor de las flores frescas de manzanilla es un placer aromático que alivia el estrés, y si te gusta su aroma terroso y natural, puede proporcionar a tu cabello una fragancia duradera que añada un poco más de fuerza a tu rutina diaria de cuidado del cabello.

Una fragancia agradable no es sólo un bonito artículo de lujo. Estudios realizados en 2016 y 2018 descubrieron que, cuando se inhala, la manzanilla puede tener un efecto calmante y de alivio del estrés.

Ya deberías saber que el estrés puede provocar la caída del cabello, así que si buscas una excelente razón para disfrutar del aroma de la manzanilla en tu pelo, ahora tienes una razón terapéutica perfecta.

7. Añade brillo

Además de que tu pelo huela bien, es probable que también quieras que tenga un buen brillo. Al fin y al cabo, no quieres pasar por todas las molestias de dejarlo crecer y cuidarlo sólo para que esté apagado y sin vida.

Al mismo tiempo, tampoco quieres que tu pelo sea áspero. No sólo es poco atractivo desde el punto de vista cosmético, sino que el pelo más grueso puede ser una pesadilla para peinar, dejándote con molestos enredos.

Por suerte, la manzanilla puede añadir algo de brillo al mismo tiempo que suaviza tu cabello. Para añadir brillo, muchas mujeres se frotan un poco de aceite de manzanilla por todo el cabello, se rocían el pelo con una mezcla de aceite y agua o incorporan un enjuague con el aceite con un co-lavado o su champú favorito.

8. Enriquecer el color del pelo

Es importante tener en cuenta que tanto el color del pelo como el encanecimiento están determinados genéticamente, por lo que la manzanilla no te devolverá tu antiguo color de pelo. Dicho esto, puede realzar el color de tus mechas, añadiendo nitidez y atrevimiento y, por tanto, realzando el color que ya tienes.

Es importante tener en cuenta que si no tienes actualmente un cabello sano, debes evitar teñirlo. El proceso de teñido suele provocar que las hebras del cabello se resequen y se vuelvan quebradizas.

9. Promueve el crecimiento del cabello

Al calmar tu cuero cabelludo, el aceite de manzanilla puede estimular tus raíces, lo que a su vez puede ayudar a fomentar un crecimiento más rápido del cabello al aumentar la circulación sanguínea del cuero cabelludo y los folículos pilosos.

Dicho esto, tendrás que dejar pasar algún tiempo para que esto ocurra, y siempre debes examinar detenidamente los productos que prometen el crecimiento del cabello antes de tomar cualquier decisión.

La mayoría de los consejos médicos profesionales confirmarían que muchos de los supuestos suplementos para el crecimiento del cabello no son más que pseudociencia.

Aunque los estudios han demostrado que los masajes en el cuero cabelludo con aceite capilar pueden mejorar la circulación sanguínea y fomentar un crecimiento notable del cabello.

Cómo utilizar el aceite de manzanilla para el cuidado del cabello

En primer lugar, nunca debes aplicar un aceite esencial directamente sobre el cuero cabelludo, ya que la potencia de estos aceites y la forma en que pueden interactuar con la piel pueden provocar quemaduras si no los diluyes primero.

Puedes diluirlos y masajearlos en el cabello, o bien añadir unas gotas a tu champú y aplicarlas así.

Una de las mejores formas de utilizar el aceite de manzanilla es mezclarlo con otros aceites que mejoran el cabello. Prueba a mezclar tres gotas de aceite de manzanilla con seis gotas de aceite de lavanda, así como con aceite de sándalo y tres cucharadas de aceite de jojoba.

Mézclalo todo bien, aplícalo con un masaje en el pelo y déjalo actuar al menos una hora antes de enjuagarlo. Como puedes ver, el aceite de manzanilla suele combinarse con un aceite portador. Los aceites portadores suelen utilizarse para diluir la potencia de los aceites esenciales, de modo que no irriten tu piel.

Parece que hay docenas de aceites esenciales, y hemos utilizado bastantes de ellos. Muchos de ellos tienen propiedades antisépticas y antibacterianas, además de muchas de las propiedades descritas en este artículo. Además, estamos investigando otros aceites esenciales populares, como el aceite de onagra y otras hierbas medicinales antiguas.

En conclusión

Las flores de la planta de la manzanilla y el aceite de manzanilla son un tratamiento orgánico versátil que ha sido un elemento básico de las bebidas y los tratamientos populares europeos durante siglos.

Si eres un amante del té, es muy probable que ya hayas disfrutado de sus calmantes poderes reconstituyentes. Utilizar la manzanilla en una mezcla con otros aceites esenciales puede ayudar a potenciar el aspecto y la vivacidad de tu cabello.