¿Con qué frecuencia debes hidratar tu cabello para los rizos, problemas de porosidad, trenzas, 4C y más?

El cabello natural rizado es conocido por ser extremadamente seco, por lo que requiere sesiones regulares de hidratación y cuidados continuos. Si eres nueva en el cuidado de tu pelo natural, seguro que te has preguntado: «¿Con qué frecuencia debo hidratar mi pelo natural?»

Esta chica se pone espuma en mousse para hidratar el cabello.

Nos alegra decirte que estás en el lugar adecuado. En esta guía detallada, responderemos a esta pregunta y a otras más para asegurarnos de que estás bien equipada para cuidar tu cabello natural y garantizar que se mantenga hidratado. Empecemos con la pregunta: ¿con qué frecuencia debes hidratar tu cabello?

¿Con qué frecuencia debes hidratar tu cabello?

Como regla general, debes hidratar tu cabello cada pocos días. Algunas mujeres necesitarán hacerlo más a menudo, mientras que otras pueden pasar más tiempo entre sesiones de hidratación.

Una sesión de hidratación puede significar cualquier cosa, desde rociar el pelo con agua hasta hacer una sesión completa de hidratación y sellado con aceites naturales (más adelante se habla de esto).

Puede que pienses que es tedioso hidratar el pelo tan a menudo, pero la verdad es que el equilibrio de la humedad y las proteínas es la clave para un pelo natural sano.

¿Cuál es la mejor manera de hidratar el pelo?

Cuando se trata de hidratar el cabello, hay varias opciones entre las que puedes elegir, como los acondicionadores profundos, los tratamientos con aceite caliente y muchas otras técnicas. Sigue leyendo para conocer cada una de ellas y saber cómo puedes incorporar estos productos capilares a tu rutina de hidratación.

Utiliza hidratantes y productos sin aclarado a base de agua (a diario o cada dos días)

El H₂O (o agua) es el mejor hidratante para tu cabello natural: ayuda a devolver la vida a los rizos apagados, secos y sin vida. Es posible que notes que tu pelo necesita ser rociado con agua cada día, más o menos, para mantenerse hidratado.

Un buen acondicionador sin aclarado es otra forma de añadir hidratación a tu pelo natural y facilitar su manejo a lo largo del día. Te ayudará a desenredar (utiliza un peine de púas anchas), a reducir el encrespamiento y a definir tus rizos. Recomendamos utilizar un acondicionador sin aclarado con agua como primer o segundo ingrediente.

Hidratar y sellar (cada pocos días o una semana)

Después de usar una crema hidratante para el cabello, siempre es mejor sellar la hidratación con aceite, manteca o gel. Nos gusta utilizar aceite de aguacate, aceite de ricino, gel de aloe vera y manteca de karité, aunque hay muchos aceites y geles diferentes que puedes utilizar.

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El proceso de hidratar y sellar el pelo es una de las formas de mantener la hidratación que más tiempo requiere, ya que hay que aplicar un producto hidratante sobre el pelo húmedo y luego aplicar un aceite encima.

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Aunque, al mismo tiempo, también es una de las formas más fiables de mantener la sequedad a raya. Te recomendamos que hidrates y selles una o dos veces por semana para mantener unos niveles de hidratación saludables.

También debes incorporar tratamientos con proteínas cuando sea necesario, pero evita usar demasiadas proteínas. Es importante crear el equilibrio adecuado.

Método LOC

El método LOC es una técnica de hidratación profunda y sellado muy popular en la comunidad del cabello natural. El acrónimo «LOC» significa líquido, aceite y crema. Cuando los productos se superponen en este orden, puedes esperar una hidratación duradera.

Hay algunas variaciones del método LOC. Algunas personas prefieren hacer el método LCO, que requiere un acondicionador sin aclarado, una crema y luego un aceite sellador.

Prueba ambos métodos para ver cuál funciona mejor para tu cabello. El pelo de cada persona es diferente, así que es importante que pruebes tú mismo y veas cómo reacciona tu pelo.

Aplastar para condimentar (squish to condish)

Para los cabellos rizados más propensos a la sequedad, algunas mujeres utilizan una técnica llamada squish to condish, en la que aplicas acondicionador (como barrera) y utilizas las manos para empujar el agua hacia los mechones de cabello.

El método «squish to condish», que está creciendo rápidamente en popularidad en la comunidad del cabello natural, hidratará y revitalizará tu cabello rizado natural.

Empieza con tu rutina normal de lavado con un champú sin sulfatos (o un régimen de co-lavado). A continuación, utiliza un producto hidratante (por ejemplo, el acondicionador) para desenredar y eliminar los nudos, y luego comienza el proceso de aplastamiento y condimentación.

Acondicionamiento profundo (cada semana aproximadamente)

Quizá te preguntes cuál es la diferencia entre un acondicionador sin aclarado y un acondicionador profundo. Un acondicionador sin aclarado es un producto diseñado para proporcionar una ligera hidratación, mejorar el brillo y ayudar a desenredar.

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Un acondicionador profundo es un tratamiento más pesado que proporciona una hidratación profunda a las hebras sedientas, además de suavizar el pelo y añadirle brillo. Los acondicionadores especializados también reparan el cabello dañado con una dosis de proteínas. El acondicionamiento profundo es un paso crucial cuando tu pelo está demasiado seco y dañado.

Debes procurar acondicionar tu pelo en profundidad de 2 a 4 veces al mes. Si tu pelo es extremadamente seco, deberías acondicionarlo en profundidad semanalmente. Además, algunas mujeres incorporan un tratamiento de aceite caliente a su rutina de hidratación, que también es una gran opción.

¿Puedes hidratar tu cabello todos los días?

Ciertamente puedes hidratar tu pelo todos los días, pero sólo debes hacerlo si tu pelo lo necesita. La mayoría de las personas pueden necesitar unas pocas pulverizaciones de agua cada mañana para mantener su cabello suave y flexible.

Otras no necesitan hidratarse tan a menudo. Es raro que te encuentres en una situación en la que necesites hidratar y sellar tu pelo todos los días.

Existe la sobrecarga de hidratación. Puede hacer que tu pelo se sienta flácido y pierda su capacidad de rizarse. También puede hacer que tu pelo sea más difícil de peinar.

Factores que afectan a la frecuencia con la que debes hidratar el cabello natural

Hay muchos factores en los que pensar para determinar la frecuencia con la que debes hidratar tu cabello natural. Las siguientes secciones te informarán de todos ellos.

Hidratación después de teñirte el pelo o de un tratamiento químico

El pelo teñido o decolorado requiere un tedioso régimen de hidratación porque ya ha pasado por un duro proceso químico que suele provocar daños en el cabello. Los procesos de coloración y decoloración levantan la cutícula de tu cabello, haciéndolo más susceptible a la pérdida de humedad.

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Si te has teñido o decolorado el pelo, tendrás que hacer tratamientos semanales de acondicionamiento profundo e hidratar a diario con acondicionadores hidratantes sin aclarado. Esto ayudará a que tu pelo teñido se mantenga más sano e hidratado.

Porosidad del cabello

Si tu pelo tiene una porosidad baja, significa que tienes las cutículas muy cerradas, lo que dificulta la capacidad de tu pelo para absorber la humedad, ya que es más difícil que el agua penetre en tus mechones.

Aunque el cabello de cada persona es diferente, todos los cabellos experimentan porosidad y permeabilidad. Lo bueno del pelo poco poroso es que, una vez que absorbe la humedad, la retiene.

Chica sonriente con el cabello rizado y muy estilizado.¿Por qué se me acorta el pelo sin cortarlo?

Así que, si hidratas tu pelo de baja porosidad como hemos sugerido, es probable que puedas pasar varios días antes de tener que volver a hidratarlo.

Si tienes un pelo de alta porosidad, la buena noticia es que tu pelo absorbe fácilmente la humedad, pero no necesariamente la retiene bien, gracias a la ausencia o daño de las cutículas.

Para este nivel de porosidad, debes asegurarte de sellar la humedad. Esto hará que tus sesiones de hidratación y sellado sean mínimas.

Tu clima

Cuando vives en un lugar con cambios climáticos drásticos, esto puede afectar negativamente a tu cabello natural. Las temperaturas extremadamente cálidas o frías hacen que tu pelo se reseque.

Si vives en una zona en la que se producen a menudo cambios drásticos de temperatura, tendrás que hidratar tu cabello con más frecuencia. En casos graves, puede que necesites rociar tu pelo a diario, acondicionarlo en profundidad semanalmente y hacer sesiones de hidratación y sellado cada pocos días.

Época del año

Puede que tengas que hidratar tu pelo más o menos a menudo, dependiendo de la estación del año. Por ejemplo, en primavera puede haber más humedad en el aire, lo que te lleva a hidratar menos. En invierno o verano, cuando hay sequedad, tendrás que aumentar tus sesiones de hidratación.

Protección nocturna

Las fundas de almohada de algodón absorben la humedad de tu pelo natural, lo que provoca una mayor sequedad y fragilidad. Si no te proteges regularmente el pelo por la noche, esto puede hacer que tu pelo esté más seco a pesar de una buena rutina de hidratación.

Dormir con un gorro de satén permite que tu pelo retenga mejor la humedad. También te animamos a invertir en fundas de almohada de seda o satén.

Peinados

Si las puntas de tu pelo se rozan con un jersey o una camiseta de algodón a lo largo del día, es más probable que se sequen más rápidamente en comparación con alguien que lleva un peinado de protección y sus puntas están protegidas.

Recomendamos llevar estilos protectores, pero entendemos que no son perfectos para todo el mundo. Por tanto, presta atención a tu cabello e hidrátalo según sea necesario.

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Preguntas frecuentes

¿Con qué frecuencia debo hidratar mi pelo 4c?

Recomendamos hidratar el pelo 4C (a menudo llamado pelo rizado) al menos una vez cada dos días porque el pelo rizado es el tipo de rizo más frágil y requiere un cuidado más suave que otros tipos de pelo.

¿Debes hidratar el pelo todos los días?

Deberías hidratar tu pelo según lo necesites. Si sientes el pelo seco, usar un spray hidratante (mezcla de agua y aceite) o un acondicionador debería ayudar. La clave es hidratar el cabello según las necesidades específicas de su cuidado, incluso a diario si es necesario.

¿Se puede hidratar demasiado el pelo?

Puedes hidratar demasiado tu pelo, lo que puede provocar la pérdida de proteínas y la posible rotura. El lavado o la hidratación excesivos pueden hacer que las hebras de tu cabello se debiliten y se dañen.

¿Mi pelo necesita hidratación o proteínas?

Para saber si tu pelo necesita hidratación o proteínas, coge uno de tus mechones y tócalo para determinar si se siente seco y áspero. También puedes estirar el mechón para determinar si es flexible. ¿Se estira fácilmente y rebota, o se rompe con facilidad?

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Si tu pelo está seco o se rompe con facilidad, debes utilizar un tratamiento hidratante. Sin embargo, si tu pelo se siente blando o se estira y no rebota, puede que necesites un tratamiento con proteínas.

¿Qué pasa si tengo el pelo con un peinado de protección?

Una regla general es hidratar tu pelo natural cada pocos días, aunque algunas mujeres necesitan hidratación más a menudo dependiendo de sus necesidades personales. Sin embargo, el objetivo de la hidratación es aumentar la flexibilidad de tu pelo natural.

Si no manipulas tu cabello todos los días (es decir, si llevas un peinado protector), no necesitas necesariamente hidratar tan a menudo cuando llevas un peinado protector. Recomendamos hidratar el cabello cuando crees el estilo protector y cuando te lo quites.

Mientras lleves el peinado, es crucial encontrar un buen acondicionador sin aclarado o una crema hidratante diseñada específicamente para tus necesidades. Las personas que utilizan cremas hidratantes pesadas y mezclas ligeras de aceite y agua (con una botella de spray) pueden alternar entre ambas para mantener su cabello y su cuero cabelludo. Experimenta con diferentes productos para determinar qué funciona mejor para tu tipo de cabello.

¿Qué importancia tiene el cuidado nocturno para mantener el cabello natural hidratado?

Envolver el cabello antes de acostarse con un gorro de raso o un pañuelo de seda es un componente clave para garantizar que el cabello permanezca hidratado durante la noche. Algunas mujeres también optan por dormir sobre una funda de almohada de satén, lo que hace que se resequen menos y se vuelvan más quebradizos.

Conclusión

El cuidado del cabello seco puede parecer una batalla perdida. Pero, con los consejos, trucos y productos mencionados en este artículo, estarás en una posición mucho mejor para añadir humedad y mantener tu pelo natural hidratado y conseguir unos rizos sanos y bonitos.

Esta chica sonriente tiene las manos en sus mejillas, además de algunas flores decorativas en la cabeza. También tiene un cabello largo y decolorado.La ciencia de la porosidad del cabello: Pruebas, cómo saberlo, productos y más

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