¿Por qué mi pelo parece fibroso? Aprende a arreglar el pelo encrespado y rebelde

Los cabellos rebeldes pueden hacer que tu cabello parezca desordenado y desaliñado, lo que no es un buen aspecto para nadie. Por desgracia, sin siquiera saberlo, podrías estar contribuyendo a este aspecto desordenado con algunos hábitos capilares desordenados.

Esta mujer con bata de color rosa, está sentada en una silla del jardín. Se está tocando su cabello encrespado mientras sonríe.

En este artículo, aprenderás cuáles son las causas del pelo desordenado y cómo solucionarlo en casa.

¿Por qué mi pelo parece fibroso?

Las principales causas del cabello fibroso son utilizar el acondicionador de forma incorrecta, peinarse inmediatamente después de la ducha, descuidar las puntas abiertas, utilizar una funda de almohada incorrecta y la acumulación de productos o sebo.

Si quieres que tu pelo tenga un aspecto sano y voluminoso en lugar de fibroso, tendrás que conocer los culpables habituales del pelo fibroso. Este conocimiento te aclarará qué problemas podrían estar causando el pelo fibroso dentro de tu rutina de cuidado del cabello.

Usar el acondicionador de forma incorrecta

Aunque es estupendo nutrir el cabello con acondicionador, aplicarlo en las raíces puede provocar un efecto de cabello fibroso. Hacerlo una sola vez puede no hacer que tu pelo quede fibroso.

Sin embargo, si lo haces repetidamente, notarás que tus raíces se separan y se vuelven cada vez más grasientas; de ahí el efecto fibroso. Esto suele ocurrir en personas con patrones de rizos más sueltos.

Peinar después de la ducha

¿Utilizas un peine después de la ducha? Esta podría ser la clave de tus mechones fibrosos. Peinar el pelo después de la ducha separa el pelo húmedo en mechones que podrían adoptar un aspecto fibroso una vez secos.

Descuidar las puntas abiertas

Es muy posible que saltarse los recortes regulares sea el culpable de tus días de mal pelo. Las puntas abiertas suelen dar lugar a rizos antiestéticos y a trozos lisos al azar, que contribuyen al aspecto fibroso.

Cuanto más esperes a recortar las puntas abiertas, más dañados estarán tus rizos.

La funda de almohada equivocada

Si te vas a la cama con unos rizos preciosos y te levantas con un nido de pájaros, podría ser el material de tu funda de almohada. El algodón es un hilo sediento que absorbe la humedad y puede arruinar por completo tu peinado mientras coges tus Zzzz.

Te recomendamos que utilices una funda de almohada de satén o de seda.

Acumulación de producto o sebo

Si usas mucho los productos de peinado y no te limpias el pelo en profundidad con regularidad, ésta podría ser la causa de tu pelo fibroso. Esta acumulación recubre tus mechones, haciendo que se aglutinen de forma poco natural.

Cómo arreglar el pelo apelmazado

El pelo suelto no es el fin del mundo, porque siempre hay una forma de arreglarlo. Haciendo unas sencillas modificaciones en la rutina capilar, tus mechones empezarán a tener un aspecto más saludable en poco tiempo.

Omite el cuero cabelludo

Cuando utilices el acondicionador, sáltate el cuero cabelludo. En su lugar, aplícalo empezando a unos dos centímetros de las raíces y bajando hasta las puntas. Este método evitará que tu pelo parezca graso y fibroso.

Consigue un Denman

En lugar de peinar tu cabello con un peine de plástico que induce a la estática, invierte en un cepillo Denman. Esta útil herramienta agrupará tus rizos y evitará que se encrespen.

Utiliza tu Denman (o un cepillo similar de madera o metal) con tus cremas hidratantes, geles y aceites naturales favoritos mientras tu pelo está húmedo.

Recorta las puntas abiertas

Si quieres que tus rizos tengan un aspecto más saludable, coge tus tijeras o ve a la peluquería para que te recorten las puntas. Después de un recorte, tus puntas se rizarán de forma favorecedora.

Duerme sobre raso o seda

Cambia tu funda de almohada de algodón por una de raso o seda, sin la fricción que genera el algodón. Tanto la seda como el satén son excelentes alternativas a los tejidos más resistentes y que absorben la humedad.

Aclara regularmente

Para mantener a raya la acumulación, aclara tu pelo al menos una o dos veces al mes. Lo único que tienes que hacer es lavarte el pelo con un champú clarificante y luego seguir con el día de lavado como de costumbre.

Cómo evitar el pelo encrespado

No es difícil prevenir el pelo fibroso si tienes la información adecuada. Aquí te revelaremos varias formas de evitar que tu pelo se vuelva fibroso.

Evita el peinado con calor

El peinado con calor puede provocar graves daños en el cabello a largo plazo. Este método no sólo genera puntas abiertas, sequedad y rotura, sino que también hace que tu pelo tenga un aspecto poco saludable.

Los productos de protección contra el calor tienen un límite para evitar los daños a largo plazo. Así que, en lugar de confiar en el calor, prueba los peinados sin calor (más adelante).

Protección contra el calor

Si tienes que peinarte con calor, utiliza siempre un spray protector del calor. Ten en cuenta que esta protección no es sólo para los secadores y las planchas de pelo. Utiliza un protector térmico cuando sepas que vas a estar al sol todo el día.

Una dieta saludable

La salud de tu pelo está influida por lo que consumes. Una dieta equilibrada puede marcar la diferencia entre tener un pelo fibroso y tener mechones gruesos. Así que, si quieres unas hebras de aspecto saludable, ¿qué debes comer?

  • Espinacas. Esta hoja verde tiene un alto contenido en nutrientes que favorecen el crecimiento del cabello. La vitamina C, el folato y la vitamina A de esta verdura contribuyen a la salud de tus hebras. También estimula la producción de sebo, que mantiene a raya la sequedad.
  • Zanahorias. La zanahoria es un alimento milagroso con alto contenido en vitamina A. Ayuda a mantener tu cabello hidratado. También ayuda a fortalecer tus mechones desde dentro.
  • Bayas. ¿Quieres aumentar la producción de colágeno para fortalecer tus mechones? Come bayas. Estas pequeñas maravillas son ricas en vitamina C y pueden ayudar a fortalecer el cabello.
  • Ostras. Necesitas zinc para tener unos mechones llenos y sanos. Este mineral abunda en las ostras. Si experimentas rigidez debido a la caída del cabello, las ostras pueden ayudar a estimular su crecimiento.
  • Huevos. Las proteínas y la biotina son esenciales para el volumen del cabello. Los huevos son una gran fuente de ambas. El hierro que contienen también ayudará a aumentar el volumen de tu pelo.

Hidratar, hidratar, hidratar

El agua constituye aproximadamente el 25 % de cada hebra de cabello. Los mechones quebradizos son más propensos a tener puntas abiertas, lo que da lugar -lo has adivinado- a la fibrosidad. En esencia, tu pelo es similar a una planta de interior en el sentido de que necesita humedad de dentro a fuera.

Tu cuerpo necesita unos once vasos y medio de agua al día. El 20% de ese líquido procede normalmente de los alimentos y otras bebidas. El resto debe ser H₂O puro. Ocho vasos de agua al día te ayudarán a mantener un pelo más sano.

Productos a base de agua

Los productos a base de agua pueden ayudar a hidratar tu pelo y hacer que tus hebras tengan un aspecto más saludable. Utilízalos antes de aplicar cualquier producto a base de aceite; te ayudarán a reponer el cabello y el cuero cabelludo.

Cómo peinar el pelo rebelde

Muchas de las técnicas de prevención y corrección del pelo encrespado que hemos mencionado anteriormente funcionan con el tiempo. Si necesitas algunos consejos rápidos de peinado para tu pelo fibroso, esta es la sección para ti.

Los mejores arreglos de estilo para el pelo rizado se centran en crear volumen de forma que no se agrave ningún problema capilar existente. A continuación, encontrarás varios peinados que puedes hacer para desterrar la fibrosidad y tener un aspecto increíble.

  • Rulos. Utiliza los rulos durante la noche o unas horas por la mañana sobre el cabello húmedo. Este peinado sin calor te dará el volumen que necesitas para evitar el encrespamiento. Sólo tienes que asegurarte de que tu pelo esté completamente seco antes de quitar los rulos.
  • Cinta rizadora. Otra opción es probar una cinta rizadora de seda sin calor. La seda ayudará a suavizar tus mechones de pelo al tiempo que añade volumen. Muchas cintas rizadoras están hechas para ser usadas durante la noche, por lo que son cómodas para dormir.
  • Trenzas y giros. Las trenzas y los giros pueden dejarte rizos voluminosos que no son fibrosos. Basta con trenzar o retorcer el pelo y retirarlo cuando esté seco. Después de quitar las trenzas, esponja las raíces y ¡ya! Puedes hacer estos peinados con el pelo húmedo o seco.
  • Prueba con un peinado «wash n’ go». Los peinados de lavado y secado pueden ser un éxito para quienes tienen el pelo suelto. Pero si lo haces bien, puedes disfrutar de hermosos rizos voluminosos durante días. Esto es lo que hay que hacer:
  1. Empieza con el pelo limpio y húmedo.
  2. Dispón un poco de crema hidratante en tus manos y frótalas.
  3. Empieza a aplicarte la crema hidratante en el pelo, asegurándote de no aplicarla en exceso.
  4. Coge rizos al azar, hazlos girar alrededor de tu dedo índice y luego suéltalos.
  5. Hazlo hasta que tus rizos tengan un aspecto uniforme.
  6. Difunde tus rizos mientras tu cabeza cuelga boca abajo.
  7. Una vez que tu pelo esté seco en un 70%, deja de difuminar y deja que tus rizos se sequen al aire el resto del tiempo.

Ahora que ya sabes cómo arreglar el pelo encrespado, puedes incorporar estas estrategias y consejos a tu rutina habitual, independientemente de si tienes el pelo liso, rizado u ondulado. Esperamos que este artículo te haya sido útil y te deseamos lo mejor para tu cabello.

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