¿Puedes sentir cómo te crece el pelo en la cabeza? ¿En la cara o en el cuerpo?

Cualquiera que se encuentre en un viaje de crecimiento del cabello sabe lo angustioso que puede ser que te crezca el pelo, porque aparentemente «tarda una eternidad».

Chica con cabello corto y rizado, pasea por la ciudad.

Puede que tengas la tentación de comprobar tu pelo cada día o dos para ver si ha crecido de algún modo cinco centímetros desde la última vez que lo comprobaste. Desgraciadamente, si lo compruebas con frecuencia, puede que ni siquiera notes el crecimiento del pelo.

Sin embargo, algunas personas juran que incluso pueden sentir el nuevo crecimiento. ¿Es esto cierto? ¿Puedes sentir el crecimiento de tu pelo? En este artículo, responderemos a esta pregunta y a muchas más.

¿Puedes sentir cómo crece el pelo?

No puedes sentir el crecimiento del pelo. La idea de que tu cuerpo emite de algún modo señales sensoriales que indican el crecimiento del pelo es un concepto erróneo. Es imposible sentir el crecimiento del pelo.

El crecimiento del cabello se produce durante la fase anágena del ciclo de vida de una hebra, y todos los pasos que intervienen en ese proceso ocurren a nivel celular. El proceso se desarrolla a una escala tan pequeña que es imposible que sientas el crecimiento de las hebras de cabello.

A veces, la gente considera que el picor y el hormigueo del cuero cabelludo significan que el pelo está creciendo.

Por desgracia, esas sensaciones del cuero cabelludo no tienen nada que ver con el crecimiento del pelo. El picor y el hormigueo pueden indicar que tu pelo necesita un lavado o que sufres un problema subyacente en el cuero cabelludo, como la caspa o la inflamación del cuero cabelludo por los productos de cuidado del cabello.

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3 señales reales del crecimiento del cabello

Si te has creído el mito de que puedes sentir el crecimiento del pelo, puede que te decepcione. Pero no tienes por qué estarlo.

Puede que no sientas el crecimiento del pelo, pero hay otros signos de crecimiento del pelo a los que debes prestar atención. Aquí tienes tres signos reales de crecimiento del pelo:

1. Hebras de pelo de bebé

¿Has experimentado una pérdida de cabello en una zona determinada de la cabeza? Si ves pelos de bebé en ese lugar (o pelusa de melocotón), es una señal clara de que tu pérdida de cabello se ha revertido.

Los nuevos pelos de bebé que han brotado (o que han vuelto a crecer) pueden ser visibles antes de que crezcan pelos más gruesos y largos en su lugar.

Nota: Este nuevo «pelo de bebé» puede ser delicado, por lo que es importante tratarlo con cuidado.

2. Estilos protectores que se aflojan

¿Te has preguntado alguna vez por qué tu estilo protector se afloja con el tiempo? Es por el crecimiento del pelo. Piensa en un estilo como las trenzas de caja: cuando te las haces, todo tu pelo existente se trenza con el de la trenza.

Pero a medida que tu pelo crece, el nuevo crecimiento crea un espacio entre tu cuero cabelludo y el principio del pelo trenzado, dando lugar a esa soltura que mencionamos antes.

Por lo tanto, si tus trenzas o trenzas de maíz empiezan a aflojarse después de unas semanas, eso suele ser un indicio de que tu pelo está creciendo.

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Nota: El aflojamiento de los peinados protectores no es sólo un indicio de crecimiento del cabello. Este aflojamiento también podría significar que tu pelo de las extensiones se está saliendo.

3. Aumento de la longitud

La forma más fiable de saber si tu pelo está creciendo es seguir su longitud a lo largo del tiempo. Cuando el pelo crece, su longitud aumentará aproximadamente medio centímetro al mes.

Para determinar si tu pelo ha crecido, mide unas cuantas secciones de pelo cada mes o unas cuantas veces al año y anota si ha habido algún cambio. Mide las mismas secciones cada vez para obtener medidas precisas.

6 formas de aumentar el crecimiento y la retención de la longitud del cabello

Para aumentar el crecimiento del cabello y la retención de la longitud, tendrás que hacer cambios específicos en tu rutina capilar y en tus hábitos en general. Aquí tienes seis formas probadas de hacerlo.

1. Consume alimentos con nutrientes saludables para el cabello

Puede que no seas consciente, pero tu dieta contribuye directamente al ritmo de crecimiento de tu pelo. Los alimentos que consumes se descomponen en nutrientes esenciales, algunos de los cuales llegan al cabello y al cuero cabelludo.

El pelo necesita nutrientes como proteínas, biotina y otras vitaminas para crecer, y la mejor forma de obtenerlos es a través de la dieta.

Es vital consumir alimentos como el pescado, la carne, los huevos, las verduras de hoja verde y las frutas, porque la mayoría contienen proteínas, ácidos grasos, hierro, biotina y vitaminas D, E y A. Todos ellos ayudan a facilitar un ciclo de crecimiento saludable del cabello.

2. Haz masajes regulares en el cuero cabelludo

Los masajes en el cuero cabelludo aumentan el flujo sanguíneo y los nutrientes esenciales para el cuero cabelludo y el cabello.

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Estos nutrientes estimulan el proceso de crecimiento del cabello. Si has estado experimentando una ralentización del crecimiento del cabello y empiezas a aplicarte masajes en el cuero cabelludo, puedes notar un aumento del crecimiento del cabello con el tiempo.

Además, los masajes en el cuero cabelludo son súper relajantes y fáciles.

Sólo tienes que utilizar las puntas de los dedos o un masajeador de cuero cabelludo para masajear todo el cuero cabelludo con movimientos circulares al menos dos veces por semana. Sólo se necesitan entre 10 y 15 minutos para completar un masaje y obtener los beneficios.

3. Hidrata tu pelo con aceite

Otra forma estupenda de aumentar el crecimiento del pelo es incorporar aceites capilares a tu régimen. La mayoría de los aceites contienen nutrientes vitales y ácidos grasos que facilitan el crecimiento del pelo y contribuyen a su fuerza y salud general.

Aceites como el aceite de ricino, el aceite de amla, el aceite de coco, el aceite de semillas de calabaza, el aceite de argán, el aceite de romero y el aceite de lavanda aumentan el brillo del cabello y favorecen el crecimiento de nuevos cabellos.

Puedes aprovechar sus beneficios eligiendo un aceite y aplicándolo sobre el cabello húmedo al menos dos veces por semana.

4. Sellar la humedad

El pelo texturizado es naturalmente propenso a la sequedad. Esto es lamentable, ya que el cabello extremadamente seco es el enemigo del crecimiento del cabello, y a menudo provoca roturas, puntas abiertas, pérdida de cabello e incapacidad para conservar la longitud.

Por lo tanto, es fundamental asegurarse de que el pelo esté adecuadamente hidratado.

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De esta forma, tendrá una oportunidad de luchar contra la sequedad y crecer de forma saludable a pesar de las adversidades. Para mantener tus rizos hidratados, necesitas algunos buenos productos hidratantes en tu alijo capilar.

Un método eficaz para hidratar el pelo texturizado consiste en utilizar un acondicionador sin aclarado en spray, un aceite hidratante y una crema selladora o manteca para el pelo.

Muchas personas de pelo rizado, rizado y ensortijado utilizan los tres productos en una rutina de hidratación conocida como método LOC.

Se trata de un proceso en el que primero se aplica al cabello un líquido, como agua o acondicionador sin aclarado, y luego se sigue con un aceite y una crema para sellar toda la hidratación.

5. Peinado protector

El pelo prospera cuando se le deja en paz. Si se le somete a esfuerzos y manipulaciones constantes, el pelo se secará y acabará por romperse. Por eso el peinado protector se utiliza mucho como remedio para el crecimiento del cabello.

Cuando te pones un peinado protector, como trenzas, giros o nudos bantú, tus mechones están recogidos y protegidos de los elementos exteriores y de la manipulación.

Esta protección reduce la posibilidad de daños y te permite conservar más longitud. Si no te gustan los estilos protectores, los estilos de baja manipulación también ayudan a mantener la longitud. Estos peinados incluyen los wash-n-gos, los twist-outs y los moños.

6. Incorporar los capotes de seda/satín a tu rutina nocturna

Si te cubres el pelo con un bonete de seda o satén antes de irte a la cama, puedes evitar el exceso de rotura causado por el roce de tu pelo con las sábanas y fundas de almohada de algodón.

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A largo plazo, esto hará que se reduzca la rotura y aumente la retención de la longitud, lo que en última instancia dará lugar a un aumento del crecimiento del cabello. Si no te gustan los gorros, puedes probar con un pañuelo o funda de almohada de seda o satén.

Como puedes ver, hay muchas cosas que puedes hacer para fomentar el crecimiento del cabello y proteger tus mechones de la caída. Lo principal es recordar que, aunque el crecimiento del pelo es gradual, se producirá si tu pelo está bien cuidado.

Aun así, no podrás sentir cómo se produce el proceso. Así que, si te encuentras analizando en exceso y atribuyendo cualquier sensación que sientas en el cuero cabelludo al crecimiento del pelo, resiste el impulso de hacerlo.

En su lugar, puedes dedicar tu energía a afinar tu rutina de cuidado del cabello utilizando la información que hemos presentado en este artículo. ¡Buena suerte!

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