Es probable que estés familiarizado con el uso del aceite de oliva en diversas recetas de comida. Por ejemplo, el aceite de oliva virgen extra (AOVE) se utiliza a menudo como aderezo de ensaladas sabrosas y frutales.
Sin embargo, ¿puedes utilizar el aceite de oliva para el crecimiento del cabello? ¿Es seguro el aceite de oliva para el cabello? ¿Causará daños a tu cabello? ¿Se puede utilizar en el pelo rizado?
En este artículo, responderemos a estas preguntas con detalle, proporcionaremos información adicional sobre cómo utilizar el aceite de oliva en el cabello y compartiremos nuestros productos recomendados. No perdamos tiempo y entremos de lleno.
¿Es bueno el aceite de oliva para el cabello?
Sí, aunque la mayoría de las pruebas sobre los beneficios del uso del aceite de oliva son anécdotas. Aunque las pruebas científicas son algo limitadas, existen y el aceite de oliva ha demostrado ser un producto versátil que tiene muchos beneficios relacionados con el cabello.
Aunque el aceite de oliva se utiliza a menudo para cocinar, también puede utilizarse para tratamientos de acondicionamiento profundo.
En un estudio reciente que revisó la importancia de los fitoquímicos de la aceituna, se determinó que el aceite de oliva puede tener beneficios hidratantes.
También se cree que hace que el pelo se sienta más suave y fortalece las hebras capilares. De hecho, el aceite contiene varios emolientes (por ejemplo, escualeno, ácido palmítico y ácido oleico), conocidos por sus cualidades suavizantes.
Aunque tiene muchos beneficios relacionados con el cabello, el aceite de oliva no se considera un agente limpiador ni un champú, por lo que no debe sustituir al champú cuando te laves el pelo.
Dicho esto, el aceite de oliva puede utilizarse durante los masajes del cuero cabelludo o los tratamientos de acondicionamiento profundo.
¿Qué dicen los estudios?
Aunque la investigación sobre el aceite de oliva y los beneficios que tiene para el cabello rizado es limitada, hay estudios que resultan intrigantes.
En 2015, unos estudios de la Revista Internacional de Tricología demostraron que los aceites son importantes para ayudar a proteger el cabello de los daños que pueda sufrir.
De hecho, ciertos aceites pueden penetrar en la hebra capilar y reducir la cantidad de agua que se absorbe, lo que funciona para proteger el tallo capilar y, a su vez, reducir el estrés y los daños causados al cabello.
El mismo estudio también demostró que los aceites monoinsaturados se absorben mejor en la piel y el aceite de oliva es un aceite monoinsaturado.
Así que, en resumen, el aceite de oliva debería ser seguro para su uso en el cabello, alisar las cutículas del cabello, reducir el encrespamiento e hidratar los folículos.
Cómo utilizar el aceite de oliva como tratamiento capilar: 5 pasos rápidos (DIY)
Si nunca has utilizado el aceite de oliva en el pelo, quizá te preguntes cuáles son los pasos adecuados o cómo puedes empezar. A continuación hemos incluido un tratamiento acondicionador rápido.
Antes de utilizar el aceite de oliva como tratamiento acondicionador en tu cabello, debes asegurarte de que eliges un aceite de oliva de buena calidad para utilizarlo.
Hay varios aceites de calidad disponibles, aunque nosotros preferimos este aceite disponible en Amazon. Es un aceite certificado por la union europea, orgánico, sin refinar y 100% puro, y no incluye productos químicos ni conservantes añadidos.
Es importante utilizar un producto de alta calidad. Si utilizas un producto de mala calidad, es probable que sólo consiga que tu pelo se sienta graso (o aceitoso).
A continuación, explicaremos cómo puedes utilizar el aceite de oliva como tratamiento acondicionador del cabello:
Paso 1: Mide una pequeña cantidad de aceite de oliva para utilizarla en tu cabello.
Si es la primera vez que usas aceite de oliva en el pelo, no querrás usar mucha cantidad. Se recomienda utilizar sólo una o dos cucharadas la primera vez.
Siempre se recomienda empezar con una pequeña cantidad y aumentar el uso con el tiempo. Con el tiempo, puedes utilizar aproximadamente un cuarto de taza de aceite para tratar toda la cabeza.
Nota: La cantidad de aceite que utilices está directamente relacionada con la cantidad de pelo que tengas en la cabeza. Si tienes un TWA (cabello bien cortito), es probable que uses menos aceite que alguien con el pelo de la mitad de la espalda. Las medidas proporcionadas son sólo estimaciones aproximadas, recomendamos seguir las instrucciones del envase del producto.
Paso 2: Aplica el aceite a tu cabello.
Debes empezar aplicando el aceite en las zonas de tu cabello y cuero cabelludo que sientas secas. En general, verás que las puntas y las raíces del pelo son las que requieren más atención.
Paso 3: Masajea el aceite en el cabello y el cuero cabelludo.
Este es uno de los pasos más importantes y no debe saltarse. Debes dedicar unos minutos a masajear el aceite en el cuero cabelludo y las raíces.
Además del hecho de que los masajes en el cuero cabelludo tienen una sensación increíble, hay muchos otros beneficios de incorporar los masajes en el cuero cabelludo a tu régimen capilar, especialmente si también estás tratando de hacer crecer el pelo más largo.
Paso 4: Deja reposar el aceite durante 15-30 minutos.
Una vez que hayas masajeado el aceite en el pelo y el cuero cabelludo, debes cubrirte el pelo con un gorro de ducha y dejar que el aceite repose durante 15-30 minutos. Esto permite que el aceite sea absorbido adecuadamente por tu cabello.
Paso 5: Aclara el pelo.
Después de 15-30 minutos, puedes quitarte el gorro de ducha y aclararte el pelo en la ducha con agua tibia. Tómate un par de minutos para desenredar con los dedos si es necesario, para eliminar cualquier nudo o torcedura.
Una vez que hayas aclarado y desenredado el pelo, puedes dejar que se seque al aire o utilizar un secador para secar el pelo más rápidamente.
En el siguiente vídeo se muestra una versión ligeramente modificada del proceso descrito anteriormente. A medida que practiques con varias técnicas, estarás preparada para personalizar el método que mejor se adapte a tus necesidades de cuidado del cabello.
Tratamiento capilar fácil con aceite de oliva que puedes hacer en casa
Una de las cosas buenas del aceite de oliva es que sirve para acondicionar el cabello sin el coste de los precios de los salones de belleza. Puedes tratar tu cabello con aceite de oliva de forma asequible y fácil.
Para ayudarte a empezar, aquí tienes otra receta casera rápida para un tratamiento acondicionador con aceite de oliva.
Ingredientes:
- 1/4 de taza de aceite de oliva virgen extra
- 1/2 taza de acondicionador (haz clic aquí para ver nuestra recomendación, pero puedes usar tu favorito)
Instrucciones:
- Coloca el acondicionador y el aceite de oliva en un bol y mézclalos hasta que estén bien mezclados. El objetivo es crear una consistencia similar a la del yogur.
- Aplica la mezcla por todo el cabello, incluidas las puntas, y masajea el cuero cabelludo con la mezcla.
- Ponte un gorro de ducha en la cabeza y deja que la mezcla repose durante 15-30 minutos.
- Aclara bien el pelo para eliminar el exceso de mezcla y deja que se seque al aire.
¿El aceite de oliva es bueno para todos los tipos de cabello? ¿Se benefician todos los tipos de cabello de su uso?
Sí, aunque el cabello de cada persona es diferente. Dependiendo de tu tipo de cabello, los resultados que obtengas del uso del aceite de oliva en tu cabello pueden ser distintos a los descritos en este artículo.
Si tu pelo entra en una de las siguientes categorías, te recomendamos que pruebes el aceite de oliva para determinar si te gusta el aspecto y el tacto de tu pelo:
- Cabello rizado, ondulado y ensortijado
- Cabello seco o dañado
- Cabello con puntas abiertas o rotura excesiva
- Cabello muy procesado o relajado
¿Debo aplicar el aceite en el pelo rizado seco o mojado?
La respuesta es sencilla: depende de ti. Cada método tiene sus pros y sus contras. Sólo depende de tu preferencia personal. Puede que tengas que probar ambas formas para ver cuál prefieres.
Para beneficiarse al máximo del tratamiento con aceite de oliva, es mejor aplicar el tratamiento al cabello que ya ha sido lavado e hidratado, ya que el aceite ayudará a sellar la humedad.
El mayor inconveniente de aplicar el aceite de oliva sobre el pelo mojado es que puede ser difícil aplicarlo correctamente, ya que el pelo está húmedo y resbaladizo. Sinceramente, puede crear un lío importante si no tienes cuidado.
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Si utilizas este método en la ducha, ten cuidado de que no caiga aceite en el suelo o correrás el riesgo de caerte y hacerte daño. Aplicar aceite de oliva al cabello seco puede ser más fácil porque puedes ver dónde has aplicado el aceite y dónde no.
Por desgracia, algunas mujeres dicen que su pelo no absorbe muy bien la humedad cuando se aplica el aceite sobre el cabello seco. Así que el proceso de prueba y error es importante para aprender cómo funciona mejor el aceite en tu pelo.
Otros usos
Al igual que el aceite de oliva es beneficioso para el cabello, muchas personas obtienen grandes resultados al utilizarlo en sus rutinas de belleza. El aceite de oliva es rico en antioxidantes y vitaminas, y se sabe que ayuda a combatir las bacterias e hidratar la piel.
El aceite de oliva, como parte de tu rutina de belleza, puede:
- Ayudar a eliminar la piel seca de los labios cuando se mezcla con azúcar
- Hidratar la piel dañada
- Prevenir el envejecimiento prematuro
- Suavizar los talones secos y los callos
- Aliviar y calmar las erupciones cutáneas
Algunas consideraciones finales
Aunque existe una cantidad significativa de pruebas anecdóticas que apoyan los beneficios del aceite de oliva para el cabello y la piel, no hay tantas pruebas científicas que lo respalden.
Aunque hemos podido encontrar algunos estudios y revistas científicas a los que hemos hecho referencia en el artículo. Siempre que pruebes un nuevo producto o tratamiento capilar, recomendamos empezar con una cantidad muy pequeña.
Si tienes la piel sensible, deberás evitar el aceite de oliva en grandes cantidades hasta que sepas cómo reaccionará tu cuerpo a él. Algunos estudios han descubierto que el aceite de oliva puede exacerbar las afecciones cutáneas y las personas pueden experimentar una mayor irritación. Por tanto, ten cuidado y haz una prueba de parche del aceite si lo usas por primera vez.
Por último, sabemos que cuidar el cabello puede ser difícil, de eso no hay duda. Ésa es una de las principales razones por las que creamos «Cabello ideal».
Saber qué productos utilizar en tu cabello es un buen comienzo para tener un pelo sano y bonito. Sabemos lo importantes que son tus rizos para ti y nuestro objetivo es ayudarte a mantenerlos sanos.